夏天气候干燥，很多人都会出现各种各样上火的症状。适当的用蒲公英泡水可有效的清热和排毒。但是我在服用蒲公英的过程中一定要注意用量，如果服用过量很容易造成反作用。那么，蒲公英泡水都有什么神奇效果呢？应该怎样服用蒲公英才是最正确的呢？下面让我们来一起看一下。

蒲公英泡水喝有什么好的效果？

1、清热排毒

蒲公英泡水清热排毒的效果非常的神奇，可以很好的缓解我们体内干热、口干舌燥、眼部肿痛的症状。

2、美容养颜

蒲公英和柠檬搭配在一起泡水味道非常不错，酸甜可口，每天喝适当的用蒲公英泡水还可以让皮肤变得更加有弹性。主要是因为蒲公英的叶子里面含有丰富量的维生素以及蛋白质和一些身体所需的微量元素，可以很好的改善我们的皮肤缺陷，因此女性朋友们在生活中可以适当的用一些干蒲公英来泡水喝。

3、消痈散结

蒲公英最大的功效是可以消痛散结，对于刚刚生过宝宝的女性朋友来说有很好的通乳作用。而且蒲公英还可以有效的缓解乳房疼痛的现象。用蒲公英泡红枣可以有效的缓解痤疮以及高烧不退的现象。

4、其他功效

除了上面介绍的蒲公英的作用，蒲公英还可以缓解病毒性感冒、长期便秘以及慢性的肠胃炎症状。

温馨提示：蒲公英功效虽大，不适宜大量服用，否则会出现如下症状：

1、上吐下泻

呕吐和腹泻是大量饮用蒲公英的常见症状，因此每次饮用蒲公英的适合一定要适量。

2、过敏反应

服用蒲公英过敏者在饮用蒲公英水后会出现皮肤瘙痒和皮疹的现象，需要立即停止饮用，医院就诊。

以及蒲公英本身属于寒性食物。对于身体不好，尤其是脾胃虚弱的朋友来说，长期食用会使脾胃虚弱的病情加重，还会使造成代谢功能异常。要记住，虽然蒲公英对人体虽然有保健作用，但是毕竟蒲公英属于一种天然的中药材。所以朋友们在生活中还是要适量，而且蒲公英的功效也是因人而异的不能滥用，要在医生的指导下服用。