蒲公英是常见的一种植物，在老家田野里生长着许多蒲公英，那时候的乐趣就是将其吹散，看着花瓣在空中飞舞，然后笑得像个无忧无虑的孩子。对于爱拍照的人来说，蒲公英也是一个很好的道具，可以帮助你拍出唯美的照片。但是它的作用不仅仅于此，正确的使用，也能给身体带来许多的好处。

坚持用蒲公英泡水喝，一些好处会不请自来

清热解毒，上火是我们时常会出现的一种情况，而蒲公英可以去除体内的火气，还能有助于排除毒素，对身体有着很好的作用。如果是发现自己有肝脏火气太大的情况，那么不妨可以用蒲公英泡水喝，坚持喝的话可以去除燥热，口干、口苦的情况也会逐渐消失。

消肿，女人对于胸部的健康也会比较重视，如果不注重乳腺的健康，就很容易出现问题，而蒲公英有着消肿、散结的作用，经常用蒲公英泡水喝，可以补充蛋白质和维生素，直接干吃对身体也是有好处的。

改善皮肤，每一个人都希望自己拥有一个光滑的皮肤，但是总是会出现各种皮肤困扰，例如痘痘、红肿等，而蒲公英的叶子有消炎的作用，坚持用蒲公英泡水喝，可以有效的改善皮肤状况，让一些烦人的现象消失。

蒲公英泡水喝虽然好处多多，但是也存在许多的禁忌，如果不注意，那么就相当于白喝了。

使用量不正确，许多人泡茶的时候，基本都是随心所欲的，想放多少就放多少，感觉不够就再加一点，但是这种做法是错误的。并不是量多泡出来的效果就好，大量的食用，反而会让肠胃受到损伤，还容易出现恶心、呕吐、腹泻等情况。

容易过敏，生活中有一部分人属于容易过敏的体质，但是自己却不自知，而一些人也是会对蒲公英过敏的。所以如果是不确定自己会不会对蒲公英过敏的话，在喝之前最好先测试一下，如果是有过敏情况，那么就不要使用了。在使用了蒲公英之后，如果是发现自己皮肤瘙痒，或者是冒出了小红疹，这就是过敏的现象，这时候就应该停止食用，然后再及时进行缓解，避免给身体带来更多的麻烦。

天天喝，虽然说蒲公英对人体有很多的好处，但是也不能天天喝。它本身就属于一种寒凉的植物，如果是天天喝的话，那么就会损伤脾胃，所以最好的方法是一个星期喝三次到四次左右，对人体的效果非常好。

体质差，蒲公英的好处多这个不可否认，但是对于身体比较差的人来说，喝得太多就不是养生而是伤身了。身体体质差的人，如果是坚持饮用，只会让身体变得越来越差，那么就得不偿失了，所以还是要慎喝。

蒲公英是个宝，正确饮用的话，确实能给身体带来许多的好处，但是也要注意一些禁忌，使用不对，反而会给身体带来许多的麻烦，所以靠谱饮用很重要。