相信生活在农村的朋友，对于蒲公英这种植物一定不陌生，蒲公英又被称为婆婆丁，它属于全草类中药材，具有清热解毒，利尿散结和多种消炎的功效。

蒲公英属于菊颗粒的植物花絮中带有一朵小黄花，这是蒲公英最大的特点，蒲公英北山还含有大量的微量元素和维生素，可以增强身体的抵抗力。他是中医眼中不可多得的药食同源食物。

如果将蒲公英坚持泡水喝，还能够起到清热解毒清肝明目的效果，接下来我们就来一起了解一下，如果长期喝蒲公英泡水会给身体带来哪些好处呢？不妨了解一下。

首先得了解一下，蒲公英的药用价值

蒲公英为菊科植物，蒲公英或同属树种植物的干燥全草，味苦甘、性寒、归肝胃经，具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效，常用于疔疮肿毒、乳痈、肺痈、肠痈、目赤，咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等症的治疗。

蒲公英是清热解毒的传统药物，其全草含蒲公英甾醇、胆碱、聚糖、果胶等，近年来通过进一步的研究证明它有良好的抗感染作用，现已制成注射剂，片剂糖剂等不同剂型，广泛应用于临床各科多种感染性炎症。

长期饮用蒲公英水，身体会收获啥好处？

清热解毒

中医认为：蒲公英属于偏寒性的植物，坚持饮用蒲公英水能够起到清热解毒清肝降火的效果，特别适合各种热气症的人。

对预防肝火旺盛导致的咽喉部肿痛和肺部发炎，口腔溃疡弥漫性疾病等都有很好的治疗效果。正处于上火发炎阶段的人不妨每天坚持用饮用两杯，蒲公英水能够快速降火。

增强身体抵抗力

蒲公英中含有大量的维生素C和蛋白质维生素C，对于提高身体免疫力有很好的功效，从而增强身体抵抗细菌和真菌侵袭的作用。

蛋白质进入身体后，会被肠胃和肝脏分解为氨基酸等小分子物质，氨基酸是身体合成抗体和蛋白质的重要原料，及时补充蛋白质，有利于增强身体免疫力，降低身体患病的几率。

护肝养胃

蒲公英入肝胃二经，对于肝脏和胃的呵护十分有益，蒲公英泡水擅长排肝毒，增强肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。

还可以补脾和胃，泻火可清，胃热还可以上，幽门螺杆菌又能修补胃黏膜损伤经常泡水，对胃部健康有益，尤其适合胃热的人。

预防流感和病毒

现如今随着季节的不断变化，很容易是流感盛行的时候，若是人们的身体较为虚弱，很容易被病毒盯上。

蒲公英具有抗生素的作用，经常喝蒲公英泡水，可以促进身体的血液循环速率，将体内的毒素和垃圾排出体外，提高身体的免疫力和抵抗力。

提示：4类人尽量别凑热闹

脾胃虚寒的人

因为蒲公英性寒，对脾胃虚寒的人来说，常用蒲公英会雪上加霜，让身体寒气更重，可能还会引起腹痛拉肚子，所以这类人就不要用蒲公英泡水喝了。

久病之人

久病损阳阳气不足的人体，还比如表现为手脚冰凉，特别容易感冒，生病后恢复期长气色无华，面色苍白昏暗，等等久病之人以及体寒之人像，类似于蒲公英，性寒之物就要少碰。

过敏体质的人

虽然蒲公英不是常见的过敏原，但是对于容易过敏的人而言，最好不要饮用蒲公英泡水，有些人服用后可能会引起皮肤瘙痒红肿等情况，如果出现过敏症状应停止饮用蒲公英茶水并且就医检查。

血压低的人

在日常生活中坚持用蒲公英泡水喝，也具有一定的降低血压的功效，所以这类的人群在平时最好还是要远离蒲公英泡水比较好，切莫用错了，如果常喝的话，会让自己身体中的血压变得非常低，严重影响到身体的健康。

喝蒲公英水的注意事项

1、蒲公英水虽然好，但是每天喝会对脾胃造成伤害，严重者可导致腹泻。

2、蒲公英是属于中药所以在饮用的时候一定要注意掌握好用量，如果蒲公英饮用过量的话，就会对身体造成一定的伤害，出现恶心呕吐等症状，严重的话还会影响肾小管的功能。

3、蒲公英泡水不能和一些错误的东西进行搭配，比如生姜，辣椒等辛热刺激的食物，苦茶，莲子心等大寒食材等，寒热交替抑或是过度寒凉都是会对人体产生伤害的，不仅不能养生，而且容易埋下肠胃疾病的隐患。