蒲公英常见于人烟稀少的地方，其生命力顽强，种子随风飞扬，飘到哪里就在哪里落地生根，生长开花

在古代，据《唐本草》记载，蒲公英的功效甚至被美誉为“小冬虫夏草”，是有价值的中草药。

而《本草纲目》中记载，蒲公英性平味甘口味苦，因而有清热解毒的功效。

现代研究深掘蒲公英，发现它对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌均有较强的杀菌作用，不失为又一“天然抗生素”。

喜欢养生的人，不妨这样“三喝”

1、有清热解毒之效

在中医学上，蒲公英属于苦寒的药材。把蒲公英与茶泡着喝，具有很强效的降火祛毒功效，特别是对于热毒引起的疮痈症状，如皮肤红肿，疔疮不散，咽喉肿痛等，蒲公英是良药，护肝利尿。

此外有乳痈肿痛表现的患者，用蒲公英泡茶喝也能缓解不适；

对饮酒后出现的肝损伤，它或也能帮助修复；

2、有清肝明目之效

所谓平肝火而保肝，清肝火而明目，蒲公英在这方面的效果亦不错。

因为蒲公英的苦寒效果比较强劲，所以除了解体内体表的热气外，对于肝脏的火气也有很好的降低消除作用，

对于平日容易肝火旺盛，经常熬夜导致易于上火的人，或者是有目赤肿痛、视物昏花症状的人，建议在饭后饮用些加蒲公英的茶饮，能有效地消除淤火，清除累积的淤物，消除臃肿，改善视线模糊的情况。

3、有清热利湿之效

蒲公英除了降火解毒之外，对于淤积体内的热邪湿邪也有相当强的清除功效。蒲公英的茶饮能有效改善湿热淋症，促使人体把体内的湿热排出体外。

如果要彻底清除湿热症状的话，可以根据中医师的嘱咐，在蒲公英茶的基础上再搭配一些车前草、茵陈、栀子等，可以起到更显著的效果。

所以，因体质湿热而导致脸部出斑，想养颜美容的人，不妨尝试蒲公英泡水，或有功效。

纵使蒲公英茶的药效好，不过它有“三不喝”，切记这3点：

1.因为蒲公英寒性较重，在火气过旺的时候，偶尔喝调理身体，但是若是阴寒体质的人则不适宜饮用，反之伤身体，害食欲。

2.脾胃虚寒的人也不能单独喝蒲公英茶，不妨加入红枣、姜片、玫瑰花，以防寒极过度，伤害身体。

3.蒲公英茶凉之后，不喝，否则易引起腹泻。

总之，恰当饮用才是最好的。