蒲公英是大家最为熟知的一种植物，素有“济世良药”和“正宗下火茶”的美称，它含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素，有较高的欣赏价值、药用价值和美容功效，不仅可以清热解毒，抗炎消肿，加强免疫力，抑制乳腺疾病的进一步恶化，还能预防和治疗各种皮炎和湿疹，有斑的女性朋友也能通过喝蒲公英茶来祛斑养颜。

哪三种人不适合喝？

1、过敏的人

对于一小部分蒲公英过敏者来说，一旦饮用蒲公英水，就可能会诱发红肿、起红疹等不适症状，这类人群是要避免服用蒲公英的，若出现过敏，要立即停止服用，如过敏严重应立即就医。

脾胃虚寒的表现有经常腹泻、口吐清水、不思饮食、舌淡苔白、劳累或食冷或受凉后胃疼痛发作或加重，如有上述症状表现的人群则不宜喝蒲公英根，因其性寒，服用反而会加重病情，不利于身体康复。

3、血压低的人

蒲公英根茶具有很好的降低血压效果，适宜血压高的人群饮用，对于本身血压低的人群则不宜喝，否则容易出现全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等低血压症状。

除上述情况外，还要提醒大家不要服用过量的蒲公英，特别是易感染的孕妇和宝宝，否则会给体内的胃肠道带来很多不适，比如恶心、呕吐和轻度腹泻等症状。

日常生活中，如果大家需要喝蒲公英，也最好不要单独喝，泡茶的时候可以加上红枣、生姜、玫瑰花一起泡，也不要放凉后再喝，更不要长期饮用，特别是一些经常容易上火且体质较瘦的人群，否则会引起肠胃菌群严重失调，大家可以喝炒制过的蒲公英，副作用最小，口感也最佳。