可能很多朋友都知道用蒲公英泡水去喝有很多好处，但是蒲公英泡水喝也是有禁忌的，不是所有人都适合的，家住河南的刘大哥，经常在工地干活，最近由于气温上升比较快，李大哥总是感觉嗓子干痒痛，在吃饭时，听到他身边的工友说蒲公英泡水的清热解毒效果非常好，说可以买回来一些蒲公英自己泡水喝。

当时刘大哥就抱着半信半疑的想法，去医院买来了一包蒲公英每次都会泡上好大一壶，带到工地上喝，刚刚开始喝时，他感觉的确嗓子干痒痛有明显的好转，但是喝了不到3天，刘大哥就出现严重的呕吐、腹泻现象，当晚就被送到了急诊室。

后来医生检查过告知，虽说蒲公英是一种好东西，但并非人人都适合，千万不要有病乱投医，今天我就把蒲公英的饮食禁忌，给大家说一下，希望大家平常在喝蒲公英水时，一定要留个心眼。

01.蒲公英每次的食用量

因为蒲公英是属于偏寒性的食物，不管你是什么样体质的人，在此给大家的建议都是使用蒲公英泡水不应超过15g，因为放的蒲公英太多在水杯中，只会引发副作用，建议喝蒲公英都是隔一天喝一次，最好不要连续去喝。

02.哪些人不宜喝蒲公英水

主要有7种人是不宜喝蒲公英水的，分别是久病之人、过敏者、低血压者、风寒感冒者、阴寒症者、慢性肠炎者、脾胃虚寒者。这些人如果常喝蒲公英水，只会加重病情。

蒲公英不适合这样去喝，怎么样去喝最好呢？

要想起到最好的养生功效，建议大家可以用蒲公英搭配这3种食材，养生效果都是非常不错的。

第1种，蒲公英搭配红玫瑰花，制作成蒲公英玫瑰花茶，养肝护肝效果加倍。分别取来玫瑰花15朵，蒲公英8g，0.9升的清水，蒲公英最好是晒干之后再泡茶，可以把晒干后的蒲公英剪成小段，用温水清洗掉灰尘，然后一同放入到锅中，加入清水，煮10分钟，放置温凉即可饮用。

第2种，蒲公英搭配黄桂花，制作成蒲公英黄桂花茶，可以杀菌消炎，缓解嗓子干痒、痛，是吸烟人群最好的选择，有助于肺部毒素的排出，具体做法就是取来蒲公英2g，桂花0.2g，绿茶龙井0.8g，这3种食材都是晒干后的，把它们放在纱布中，做成茶包，每次拿来泡茶喝即可。

第3种蒲公英搭配黑苦荞，制作成蒲公英黑苦荞茶。养胃效果加倍，可以改善胃溃疡，消炎止痛效果也非常好。具体做法可以取来蒲公英和黑苦荞各5g，一起泡水去喝即可。

在此提醒大家，蒲公英泡水虽好，切勿贪杯哦！要根据自己的实际情况来喝，在此也祝愿大家都有一个健康的好身体

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