亲爱的大朋友、小朋友们：

大家好，今天给大家带来一个小谜语，两颗葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃，白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。小朋友们，上面的谜语你猜出来了吗？对，答案就是眼睛。居家期间，小朋友会不会长时间看电子屏幕呢？那我们怎么样做才可以保护眼睛，预防或减少近视的发生呢？让一起来看看本期居家生活指导关于保护眼睛的小知识吧！

活动一语言活动《小智戴眼镜了》

亲爱的小朋友，你身边有戴眼镜的小朋友吗？这个故事的主人公是小智，因为小智在生活中没有好好保护眼睛，导致近视，戴上了眼镜。在一个午后他们趁着小智在午睡的时候，悄悄戴上了小智的眼镜，但是意想不到的事情发生了……后来，他们才知道：原来戴眼镜并不是一件好玩的事。

小朋友们故事讲完了，如果不想像小智那样戴眼睛，就要好好保护眼睛，养成正确的用眼习惯，你能说说生活中你是如何保护眼睛的吗？

活动二数学活动《找图形》

活动材料：白色卡纸、彩色画笔

活动玩法：

家长在白色卡纸上画好格子，标注数字和字母，家长在格子里画上不同颜色的各种图形。请小朋友根据要求找到相应的图形添在格子下方的横线上。

活动三亲子游戏《追逐筋斗云》

小朋友们，你们一定看过西游记的动画片吧，孙悟空翻筋斗云的印象很深刻吧！今天我们也和爸爸妈妈一起来玩一玩追逐筋斗云吧！

活动四居家健康知识《眼保健操》

眼保健操好处很多呢，能缓解眼疲劳，坚持做眼保健操，能有效预防近视！小朋友们每天可做数次，选择在学习中间的休息时间、或者看电视之后，用我们的小手跟随老师一起来做做眼保健操吧！

小朋友们，眼睛对每个人来说都非常的重要，眼睛可以带我们看到五彩的世界，所以我们要好好保护它，要做到：读书写字时做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。长时间看书写字时要学会放松眼睛；不长时间玩电子产品，使用电子产品时眼睛尽可能远离屏幕；每天多做户外运动；吃营养丰富的蔬菜水果；早睡早起，保证充足的睡眠。这些可都是预防近视的“法宝”呦，你记住了吗？

END