鱼腥草是中药。鱼腥草又称折耳草，其性寒凉，味辛，归肺经。其虽然味道腥臭，不太受人喜欢，但是它却有非常好的养生保健功效，它是一种天然而又安全的抗生素，能够消炎，杀菌，清热解毒，对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等症都有极好的疗效。

现代研究，鱼腥草有消炎和抗病毒的作用，如鱼腥草滴眼液、鱼腥草注射液，在临床都有不错的治疗效果。而且鱼腥草的吃法很多，可以生食也可以熟食，最常见的吃法是用来泡水饮用，下面我们就来具体了解一下鱼腥草泡水喝的功效与禁忌吧。

鱼腥草泡水的功效：

一、提高身体免疫力

鱼腥草进入身体之后，能有效增强吞噬白细胞的能力，对于血清备解素的合成具有很好的效果，而且慢性支气管炎患者饮用鱼腥草泡水后，能够有效提高身体中的细胞吞噬能力，所以说鱼腥草泡水能够明显提高身体免疫力，对于各种感染性疾病治疗也有很好的效果。

二、清肺解烟毒

鱼腥草中含有一些能帮助戒烟的物质，它进入身体后能很好的解除烟毒对身体的危害，起到清肺热的作用，将鱼腥草晒干后每天取一些泡水代茶饮，可以很好的降低抽烟的欲望，从而有效减少香烟对身体的伤害，同时还能有效防治咽炎，气管炎及肺癌等症。

三、抗辐射

鱼腥草本身就对辐射具有很强大的抵御能力，因此常服用鱼腥草也可以起到抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，尤其适合经常接近辐射源的工作人员食用。

四、清热利尿

鱼腥草中含有能促进毛细血管扩张的有机物，这些有机物进入体内时，身体内的血液流量和尿液的分泌都会增加，加上鱼腥草还含有钾元素，钾具有很好的利尿作用，因此多用鱼腥草泡水喝亦能起到清热利尿的功效。

五、预防肿瘤

鱼腥草里的鱼腥草素对肿瘤有预防和抑制的作用，每天饮用到一定量的鱼腥草茶就会起到降低癌细胞分裂速度的神奇功效，除了对于胃癌具有很好的治疗效果之外，对于肺癌、直肠癌也具有非常不错的功效。

鱼腥草的禁忌：

1、鱼腥草性微寒，所以脾胃虚寒或是虚寒症患者者禁用，以免加重病情。

2、不可大量使用，以免对身体造成一定程度的损害，通常每两天食用一次即可。

3、过敏体质的人最好不好多吃，避免服用后出现日光性皮炎。

鱼腥草是一种药食两用的植物，中医认为，它具有清热解毒、消痈排脓的功效，常用来煎服或泡水，那么，鱼腥草搭配什么泡水最好呢？

鱼腥草的配伍

一、鱼腥草菊花茶

材料：鱼腥草、菊花。

做法

1、将鱼腥草、菊花清洗，放入锅中；

2、加适量清水，用大火煮沸；

3、改用小火煮5~10分钟，关火；

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：清热解毒、利尿通淋。

二、鱼腥草金银花

材料：鱼腥草、金银花、白糖。

做法

1、将鱼腥草、金银花洗净，去杂质；

2、将两者沥干，放入砂锅中；

3、倒适量水，用大火烧沸；

4、转用文火煮15~20分钟，停火；

5、5、加入白糖，搅匀即成。

功效：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。

三、鱼腥草蒲公英

材料：鱼腥草、蒲公英、金银花。

做法

1、将鱼腥草、蒲公英、金银花洗净，切成段状；

2、将以上药材包入纱布袋中，放入砂锅中；

3、加适量水，用大火煮沸；

4、转小火煮20~30分钟，取出纱布袋；

5、倒入杯中，即可饮用。

功效：清热解毒、消肿散结。

四、鱼腥草甘草

材料鱼腥草、甘草、陈皮、冰糖适量。

做法

1、将鱼腥草、甘草、陈皮用水洗净，沥干；

2、将以上三种中药材放入砂锅中，加入清水；

3、用大火煮沸，改用小火煮10分钟左右；

4、加入冰糖调味，即可饮用。

功效：清热解毒、防癌。

鱼腥草泡水喝有副作用吗？

鱼腥草泡水喝对一般人来说没有副作用，但是过敏体质或者有过敏史的人群要注意，在喝鱼腥草茶时容易出现过敏反应，也有一些人会出现肌肉局部疼痛的现象，如果不及时接受治疗，过敏比较严重，就有可能出现过敏性休克情况。