导语：漫山遍野的蒲公英，风一吹，就是一幅浪漫的表白现场。

蒲公英是最常见的野生植物，蒲公英又名婆婆丁，白茸茸的种子随风飘荡，四海为家。

蒲公英的药用价值非常高，既能增强机体的免疫功能，又能提高机体的抗氧化性，蒲公英还有着“药草皇后”的美誉，坚持用蒲公英泡水喝，你的身体会收获很多的惊喜。

蒲公英有哪些养生功效？

★清热解毒

蒲公英有清热解毒的作用：蒲公英性甘、微苦、寒，有清热解毒的作用，非常适合用于各种热毒疾病方面，对由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病有一定的辅助作用；

上火时可以喝一些蒲公英茶，能达到清热降火的目的。

★治疗口腔溃疡

复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌，在条件适宜时容易引发复发性口腔溃疡，这种链球菌可引起机体迟发性，变态反应与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡。

蒲公英能够有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制致病的链球菌引起的变态反应。

★美容养颜

蒲公英当中含有维生素A、C、B2和B6等，同时蒲公英当中又含有植物蛋白，能有效改善肌肤状态、缓解皮肤发炎以及皮肤长痘的症状，适当喝蒲公英水能淡化斑点、提亮肤色，达到美容的效果。

★降低胆固醇

三高疾病是近几年来发病率最高的一种，引发这种疾病的原因，离不开不良的生活习惯，体内胆固醇偏高患者不妨适当喝蒲公英水，就能达到降低胆固醇的目的，稳定三高水平。

蒲公英的“黄金搭档”，坚持泡水喝，肝变红润，睡眠也好了

1、蒲公英+龙眼

蒲公英的最佳搭配一般是龙眼，蒲公英和龙眼泡水具有补血益气、醒脑安神等功效。适量喝可以增加皮肤弹性、缓解头晕等，还可以缓解失眠健忘、胸闷、心悸、气短、四肢无力、月经不调等症状。

2、蒲公英+柠檬

蒲公英和柠檬搭配在一起泡水喝，养生保健作用也非常不错，特别是柠檬中的维生素C，具有抗氧化功效，能清除体内多余的自由基，达到美白肌肤的效果，两者相配能让皮肤更细腻，整个人更显年轻。

、蒲公英+丁香

丁香花当中含有丁香油，用其泡水喝，可以达到口气清新，去除口臭，温中益阳，健胃驱风的效果。如果用蒲公英与丁香搭配在一起泡水喝，可以抑制幽门螺杆菌滋生。

也可以去除胃热，缓解胃痛，还能够清除血管壁垃圾，保障血管畅通无阻。同时也能够促进肝脏排毒，还能够达到醒酒的效果。

4、蒲公英+玉米须

蒲公英和玉米须都是生活中特别常见的植物，别看玉米须普通，但好处可不少。玉米须具有利水去水肿、降血糖、降血脂等作用。蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结的作用，两者合用，效果更佳。

将蒲公英和玉米须搭配在一起泡水喝，能起到利尿、清肾、预防泌尿系结石的作用，保肝利胆，预防肝硬化，提高肝脏胆汁功能。清热解毒，能促进人体内有害物质的排出，具有清热解毒的作用。

5、蒲公英+枸杞

这两种药材的营养价值都特别高，如果将不供应和枸杞搭配在一起泡水喝，不仅能帮助修复受损肝细胞，还能将体内的垃圾和毒素排泄出去，增强机体的免疫力。

6、蒲公英+蜂蜜

蒲公英和蜂蜜一起泡水喝，对于改善体质有很大的帮助，蒲公英性偏寒，而蜂蜜偏温，两者结合可以减少对脾胃的伤害。

而且蜂蜜味道甜美，可以提升蒲公英泡水的口感，女性喝蒲公英加蜂蜜，可以起到排毒养颜的作用。

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