蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有清热解毒、消痛散结之功效。几千年来，蒲公英一直是人们普遍喜食的一种时令野菜，下面为大家介绍几种自制蒲公英茶的方法。

蒲公英竹叶茶

蒲公英15克,淡竹叶10克，绿茶3克，冰糖少许。淡竹叶煎煮20分钟，加入冰糖，冲泡蒲公英、绿茶，加盖闷10分钟即可。具有清热泻火，解毒去烦的功效。适应乳腺炎、乳痈胀痛。

蒲公英银耳茶

薄公英10克，银耳20克，水毫升，冰糖酌量。银耳泡水，软化后沥干，加入薄公英及清水。沸水煮5分钟，然后加冰糖调味。能促进胃肠嚅动，减少脂防吸引，袪斑美容。

蒲公英甘草茶

蒲公英15克、甘草3克洗净放入茶壶中；用沸水冲泡代茶饮服。功效：具有清热解毒，消肿散结、补脾益气，清热解毒，祛痰止咳的功效。

蒲公英瓜蒌茶

蒲公英15克，瓜蒌皮20克切碎放入保温瓶中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。脾胃虚寒，大便不实者忌用。能利气化痰，清热消痈。主治乳痈初起，乳房肿痛；咳嗽，咯出黄脓痰，属痰热症者。

蒲公英玫瑰茶

玫瑰、蒲公英根泡水当茶饮。蒲公英具有很好的消炎作用，且自古就是用来治疗乳疮的，而玫瑰花性温和，可调和蒲公英的凉性，理气解郁，和血散瘀。两者搭配最适宜女性用来预防乳腺疾病。

蒲公英玉米须茶

玉米须、蒲公英茶泡水当茶饮。玉米须又叫龙须，民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。味甘、淡，性平。蒲公英也可以降糖，并且对糖尿病对肝功能产生的损伤有帮助!

祝您健康！