随着我们现在的经济发展越来越快，我们的生活水平也有了明显的提高，因此在饮食方面也有了很大的改变，所以现在老年人也有很多三高的症状，并且很严重，其实这都是因为平常不正当的生活习惯和饮食不均衡所带来的，而且要知道如果我们体内尿酸很高，时间长了就会造成痛风性关节炎，对我们身体健康来说非常的没有好处，因此在平常的生活当中，我们一定要养成良好的饮食习惯，多喝一些可以帮助我们降低尿酸的水，可以预防痛风的现象，尿酸的人的人经常喝这三种水，或许可以起到降低尿酸的作用，从而改善痛风现象。尿酸高的人，经常喝这“3种水”，可以使尿酸降低，改善痛风~1、陈皮泡水相信很多人都知道陈皮，陈皮是一种中药材，效果非常好，不管是在使用价值还是在药用价值上都很高，也有很好的清热解毒和利尿的功效，因此在平常和正常喝陈皮泡水，可以使我们人体的内分泌水平得到有效的调节，还可以把我们身体内的污浊之气排出身体外，还有起到降低尿酸，降低高血压的功效，尤其是在吃完晚饭之后，喝一杯陈皮水，可以很有效的使我们身体内的尿酸值降低，而且还可以达到预防痛风出现的现象。2、荷叶茶事实上荷叶茶的味道也非常清新，而且还有一定的清热解毒的作用，要知道痛风其实是因为身上的盐湿所造成的，因此在平常经常喝一些荷叶泡水，可以很有效的帮助我们人体把湿气排出到我们的身体外面，还有很重要的就是可以把我们自身的湿热体质变得很健康，使我们体内的尿酸值有效的降低，最佳喝荷叶茶的时间是在吃完晚饭之后，每天晚饭之后喝上一杯荷叶茶，效果会很明显。3、蒲公英茶其实提到蒲公英，大家想到的应该是在路边或者是田野上的植物吧，很不起眼，事实上蒲公英有非常好的食用价值和药用价值，在平常的生活当中，我们经常用蒲公英泡水，可以提高我们身体的免疫力和抵抗力，而且还很有效果，尤其是对于那些尿酸值比较高的人来说，每天坚持喝上一杯蒲公英茶，可以有效的使我们体内的尿酸值降低，而且还可以达到有效预防痛风问题，对于咳嗽或者是体内湿气重的人来说，平常用蒲公英泡水喝，还可以有预防和治疗的功效，可以试试哦。希望小编的这篇文章能给大家带来帮助，觉得小编这篇文章对你们有帮助的话，可以


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