导语：蒲公英是日常生活中常见的一种野菜，春天来临之后，人们经常会挖一些蒲公英，不仅可以用来生吃而且不供应，再晒干之后还可以用来泡水喝，受到不少人的喜爱，如果用蒲公英来泡水喝，身体可以收获哪些好处呢？

蒲公英泡水喝，身体可以收获哪些好处呢？

1、去火消炎

春天空气干燥，很多人容易出现上火的现象，有的人可能会出现嗓子疼，口舌生疮的迹象，那么这个时候不妨尝试着用蒲公英来泡水喝，可以很好的去火，达到清热解毒消炎杀菌的作用，有益于身体健康。

2、利尿排毒

是人体排毒的好时机，若这时选择用蒲公英来泡水喝，可以增强肝脏解毒能力，排出体内多余毒素，同时蒲公英还有利尿消肿的作用，选择用它来泡水喝，可以利尿，有助于泌尿系统健康，排出体内多余毒素。

3、养护胃部

蒲公英，入胃经，可消胃炎，清胃热，止胃痛，改善溃疡，杀灭幽门螺杆菌。所以对于那些肠胃不好的人来说，不妨选择用蒲公英来泡水喝，不过那些本身脾胃虚寒的人却不宜饮用，因为蒲公英性质危害，若是喝不对，还可能会出现肠胃不适、拉肚子的现象，不过对于胃热者，却有非常不错的效果。

蒲公英泡水，用叶子还是用根？或许你一直泡错了

可能很多人非常好奇蒲公英泡水有这么多好处，那么到底是用蒲公英叶子来泡水，还是用蒲公英根来泡水喝呢？两者相比，哪个更好一些？

蒲公英的叶子——清热去火

我们通过我们的椰子吃起来有一股苦涩的味道，但是这其中含有丰富的维生素C以及矿物质，如果选用蒲公英的叶子来泡水喝，可以帮助去除体内肝火，消炎杀菌，达到清热解毒的作用。

蒲公英的根——养肝养胃

相对于蒲公英的叶子而言，蒲公英的根可能口感上要香甜一些，若是选择用公公用的根来泡水喝，很多人更容易能够接受，同时也能够达到养肝护肝，修复受损肝细胞的作用，而且蒲公英中含有的有机酸可以帮助修复受损的胃黏膜，缓解肠胃不适。

其实看来不管是用蒲公英的叶子还是根来泡水喝，都对于身体健康有利，但是大家要根据自己的身体状况，来做出不同选择，不可盲从，而且需要注意的是蒲公英性偏寒，不宜天天饮用，建议一周最多喝3~4次即可。

结语：蒲公英是一款非常不错的食材，希望大家都能正确利用，充分发挥蒲公英的功效，如果不知道自己属于哪一种体质，建议咨询医生！

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