日常生活中，当我们谈到蒲公英时，相信大家对它并不陌生，它具有着较高的药用价值。在蒲公英当中，含有着有机酸、胆碱、蒲公英醇等物质，还有多种维生素。蒲公英归肝经和胃经，可以起到利尿利胆的作用，还能够起到退黄疸的作用，可以帮助辅助治疗多种疾病问题。一株蒲公英对五脏皆有益，不过3种人还请谨慎，别不当回事！

■小小的蒲公英，对五脏都有益：

●心脏：

日常生活中，蒲公英虽然并不能够直接保护心脏，但是却拥有着降血糖和降血脂的作用，可以帮助清除体内血管当中的代谢废物，起到养护心血管的作用，降低患有心脏疾病的风险。蒲公英当中的提取物能够帮助降低餐后血糖和血清三酰甘油，可以提高好胆固醇的含量。

●胃部：

日常生活中，蒲公英能够起到清热润肺和消炎止痛的作用，并且药效也比较缓和，清热不伤害胃部。并且蒲公英还能够帮助复制治疗胃溃疡，促进幽门螺杆菌转阴，促进溃疡面的愈合，缓解疼痛感；并且蒲公英还能够减轻应激反应，从而导致胃黏膜损伤，降低胃溃疡的风险。

●肺脏：

日常生活中，在民间还把蒲公英称之为是下火草，这是因为它能够起到下火的作用。内火和干燥很容易会损伤到肺部，通过饮用蒲公英茶水，能够祛火润燥，同时还能够在一定程度是当年减轻对肺部所造成的损伤。并且蒲公英也能够起到消炎杀菌的作用，可以帮助排出肺部当中的毒素，对抗炎症，缓解咽喉不适感。

●肾脏：

日常生活中，蒲公英还能够促进肾脏和肝脏活动；一些地方把蒲公英叫做是尿床草，这是因为它能够起到利尿的作用，可以在一定程度上减轻所引起的身体水肿，促进有害物质排出，有效改善慢性肾炎问题。

●肝脏：

日常生活中，蒲公英能够帮助我们保护肝脏器官，对抗体内毒素所引起的干细胞线粒体和融媒体损伤，起到抗菌素的作用，促进内速度释放，减轻肝脏的负担；同时它还能够提高肝脏的再生能力；蒲公英还能够保护急性肝损伤，对于长期酗酒的朋友而言十分适合。

■3类人却要慎用，别忽视：

●阴寒证患者：

日常生活中，通常感染问题都是属于热症，而通过饮用蒲公英水能够起到治疗的作用。但少数感染则是阴寒症，身体并不会出现发热的症状，若是大量食用蒲公英则会可能引起食欲减退、浑身乏力、身体素质变差等等。

●过敏体质的人：

日常生活中，蒲公英本身就是天然植物，对身体并没有什么副作用；但是有些朋友的体质比较特殊，那就是对蒲公英会产生过敏反应。一些朋友在食用蒲公英以后，可能会出现皮肤瘙痒的情况，情况严重的还可能会出现荨麻疹，所以对蒲公英过敏的朋友还请避免食用。

●久病虚弱的人：

日常生活中，我们经常说久病伤阳，对于久病的人而言，身体素质是比较差的，并且气血虚。对于这类朋友而言，若是继续使用蒲公英或喝蒲公英茶水，很容易会损耗阳气，很容易会影响到身体健康。

结语：日常生活中，蒲公英虽然有着很高的营养价值，但还请掌握正确的方法，了解它相关禁忌。对于脾胃虚弱和阴虚外寒的朋友而言是禁止服用的，同时还请控制好对蒲公英的食用量，避免引起腹泻和肠胃道问题。不要把蒲公英清热解毒作用单纯认为是能够抗菌消炎，若是毫无节制的滥用，可能就会对身体造成不良反应。并且蒲公英根也是有着一定的药用价值，用发酵过的蒲公英根泡水喝，能够减弱其凉性。