现如今生活质量越来越好，人们的养生意识也在不断的提高，越来越多的人加入到养生的行业当中，只希望自己能够拥有好的体质，减少疾病的发生几率。

01蒲公英的“黄金搭档”，坚持泡水喝，肝变红润，睡眠也好了

现如今生活节奏越来越快，人们面临的压力也越来越大，导致许多人都出现了失眠的状态，严重的直接降低了个人肝脏器官的排毒代谢能力，导致精神萎靡。

蒲公英+玫瑰花茶

超市当中总能看到玫瑰花的身影，多女性也总喜欢用玫瑰花泡茶来提高自我的修复能力，缓解自身的衰老情况。

其实玫瑰花蒲公英搭配一起泡茶时候，它会起到活血化瘀，理肝理气的功效，还能够把体内多余脂肪降低了肝脏的负担，呵护了人体的健康。

蒲公英+桂花

蒲公英它可以清火利尿，消炎杀菌，清新口气，缓解咽炎胃炎和肝炎，如果让他与桂花两者泡茶之后，会起到化痰止咳，养生润肺，解除口干舌燥肠胃不适等症状。

蒲公英+山楂

生活当中一旦提到山楂，你的嘴巴里就会流出一股液体，这属于一种正常的生理现象。

山楂它是一味消食的食物可以促进肠胃蠕动，加速营养的吸收，蒲公英它属于一种药材，能够增强一个人抵抗力。

两者结合在一起可以起到清热解毒、活血化瘀，健脾开胃等功效，同时还能够起到降血脂，降血压，美容养颜的功效。

蒲公英+玉米须

玉米须属于一种药材，能够起到利尿通淋的功效，如果将它与蒲公英两者搭配在一起，泡茶喝，能够起到滋养肾脏的作用。

不硬气是它具有消炎杀菌的功效，而玉米吸须它具有利尿的功效，对于一些泌尿系统严重的问题，如膀胱炎和尿道源等等都有非常不错的帮助。

从中医角度认为，玉米须能够刺激膀胱经，肾经还能够帮助改善泌尿系统减轻身体的浮肿现象，稳定体内环境，调节身体异常。

02蒲公英水哪几种人不能喝

体质偏寒的人群不宜喝

蒲公英本身性寒，如果你是寒性体质的人是不能够多喝蒲公英水的，因为你本身就是这种体质，再加上蒲公英它本性寒会让你身体寒上加寒，导致病症越来越严重。

脾胃虚者不宜喝

生活当中由于种种原因导致自己脾胃虚弱、运化无力，如果喝上蒲公英就会导致虚症越来越严重，所以说像脾胃虚者是不宜喝蒲公英水的。

久病的人群不宜喝

人吃五谷杂粮长大哪有不生病的道理，如果你是经常久病，像这类人群身体当中的阳气是比较弱的。

如果经常用蒲公英泡水，就会导致阳气越来越弱，所以说像酒杯人群是不建议喝的，如果喝了反而会出现恶心，呕吐，腹泻，腹痛等症状。