蒲公英可以说是地球上营养最丰富的蔬菜之一。生蒲公英富含蛋白质、维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。蒲公英中还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康功效的营养成分。可以降火、美容、抗菌与调理身体。蒲公英的好处多多，你真的知道吗？

此外，蒲公英全身都是宝贝，它的花可以调理身体，根则可以提神益气，最后叶子可以促进消化、开胃，蒲公英在生活中可以炒，可以泡水，也可以晒干、凉拌。可见，蒲公英具有很高的药用价值。就如一个典型的例子，我的一个同事，她经常上火，还带着嗓子的疼，特别难受。后来介绍她用蒲公英泡水喝，她坚持了15天左右，她的嗓子已经不疼了，还有人也清爽的许多，医生都很惊讶，还有就是蒲公英的泡水味道也还能被大家接受，那么蒲公英还有什么功效呢？

1、消痈散结

夏季，炎热的气候，容易会让人出现热感冒的现象，非常难受。这时，食用一些蒲公英或者是用蒲公英泡水喝，可以缓解症状。对于一些身体出现的臃肿疮毒，蒲公英也有缓解的作用。

2、治疗眼疾

大家对上火肯定不陌生吧？上火是人们常见的一个病症，上火后，嗓子干疼、眼睛发炎、发红，干涩不适。用蒲公英泡水喝可以清热解毒、下火凉血，眼睛里的红血丝会消散，不适感减轻。

3、治疗胃病

患有胃病的人群可以适量食用蒲公英根，因为它含有多种健康营养的活性成分，如蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素，这些物质具有保护胃黏膜的作用，从而起到治疗胃病的作用。

1、蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。

他是明末情初的一位中医学家，出生于年，却是在年去世的，他足足生活了二百多年，一共经历了九个皇帝，几乎是到了民国时期，这九个皇帝所经历的兴盛和衰亡他都是知道的，他活到多岁的时候，开始在中医学方面有了一些成就，而且官府还给了他奖励，到了岁的时候，他依然精神矍铄，经常的出去教学，还和西方的学者们一起交流。

到了年，四川省的开县籍贯刘成勋专门的去老人家里面拜访了他，还发表了一篇关于老人长生不老的文章，老人死后，北京第一家报纸还刊登了老人长寿的新闻，说他是地球上面最长寿的人，李庆远曾经透露过自己长寿的原因，他表示自己能够长寿，得益于自己经常吃素，这似乎是很多长寿的人一个共性。

李庆远还总是保持着内心的平静，从来都不会轻易的生气发火，所以很和善，最后就是他经常喝茶，而且还会用荷叶、决明子、枸杞等等泡茶喝，能够保持自己的身心通畅，血液通畅、还有排泄通畅，这些都是老人能够活到二百多岁的秘诀，保持一个好的心态，乐观积极，平静等等是非常重要的，饮食方面再稍加注意，李庆远就简直了，他平时主要会吃一些米饭，偶尔还会喝一点葡萄酒，平时还辅助中草药滋补身体，现在注意这些的人倒不是现代人，反而是一些年轻人开始着重于养生这个领域了。

这个老人一生可以说是艳福不浅，他一生一共有24个妻子，她们先后的老去，然后先后的死去，当然了也不排除他同时娶好几个老婆，古代本来就是一夫多妻制，老人能够活二百多年，应该是什么都看通透了吧，真想问一下他，活了那么久，幸福么？