蒲公英对于人体好处非常多，不管在哪个季节，似乎对于养生人士而言都有不公映的身影，因为在蒲公英长大之后，很多人就会采摘，然后亮色成蒲公英干，可以用蒲公英根泡水喝。

蒲公英属于“药食同源”的食材，不管是蒲公英根还是蒲公英叶，对于人体养生价值都是值得肯定的，能够让身体素质越来越强大。

但蒲公英属于“微寒”食材，如果能够合理搭配会有更高养生价值，也会让身体素质越来越强大，下面我们就具体学习一下吧。

1、提高人体的免疫力，蒲公英泡水口服可以让身体更加有力的抵抗细菌、病毒等相关的感染，使身体强壮。

2、蒲公英可以帮助人体对抗炎症，特别是细菌感染，因为蒲公英可以对抗伤寒杆菌、葡萄球菌等，使其抑制生长。

3、可以利小便，使相关的泌尿系感染能够尽快好转，使人体的水肿能够得到减轻。

4、帮助人体治疗结节、预防结节的发生，特别是女性的乳腺结节，效果比较理想。

5、清热，对于很多发烧的患者，通过蒲公英的寒性，可以达到清热解毒的效果。

6、可以去除脸上的痘痘，主要是可以将上火的症状去除，比如牙龈肿痛，也可以喝蒲公英泡水。

1、用量不科学：有些人为了能更快的获得效果，所以认为加大用量会更好一点，但是这并不科学，因为大量的服用蒲公英会导致系列的肠胃不适。比如恶心、想吐跟拉肚子的情况。这是因为大剂量的蒲公英会让肾小管变窄，肝肾也随着变化，继而影响身体健康。

2、过敏反应：因为蒲公英不适合所有人服用，有些人是不适合食用的，会出现过敏的情况。比如荨麻疹跟浑身瘙痒，都是过敏的情况。应该停止服用，医院进行检查和治疗。

3、阴寒证：药不对症主要就是体现在寒热不分的情况，没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病。现在大多数的感染情况都是属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情价值的情况。

搭配一：蒲公英+刺玫花，养胃更佳

建议大家，取蒲公英3g，刺玫花1g，做成蒲公英刺玫茶包，每次取一包，热水冲泡代茶饮，即可！

最佳蒲公英入胃经，但是蒲公英性质寒凉对于胃热者非常有好处，脾胃虚寒者却不建议单独饮用，最好搭配温和的刺玫花茶一起，养胃效果更佳，脾胃虚寒者可以饮用。合理搭配能够帮助更好吸收营养成分，还有助改善蒲公英的寒性。

搭配二：蒲公英+玉兰根，护肝更佳

建议取蒲公英根+玉兰根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉兰根茶，每次取2-5g，热水冲泡代茶饮即可。

蒲公英入肝经，蒲公英根护肝效果非常理想，具有卓越肝脏结晶和增强效率，清洁肝度还有助增强肝脏再生能力，擅长降低肝火，两者合理搭配更有助加速肝细胞修复，将肝脏内有害物质清理干净，身体内环境稳定，气色越来越好。

搭配三：蒲公英+红枣，排毒更佳

选取蒲公英根2g，大枣3-4片，一起泡水喝即可。蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

如果脸上有斑斑点点，可以坚持用蒲公英和红枣和梨搭配在一起泡水喝，对于加快新陈代谢有帮助，还有助养护肝脏，改善皮肤状态，整个人看上去更显年轻有活力。

现在已经进入秋季，应该选择合理搭配蒲公英，否则很可能会导致寒气入体，此时带来的后果也是非常严重的，如果您平时有喝蒲公英茶的习惯，那么更应该注意科学搭配。

蒲公英是近年来发现具有抗癌非常有潜力的中药。对乳腺癌、肝癌、肺癌具有明显的效果。同时从发现的成分里面能够提高人体免疫力，能够改善生存质量。

但是蒲公英作为单味中药，在治疗癌症的时候还要和中医辨证论治相结合，根据病人具体的个体化差异进行配合治疗。

如果属于正气虚、邪气湿，要扶正固本、祛邪。这时候应该加黄芪、当归、人参扶正，再配合蒲公英的抗癌作用。如果属于虚寒性，这些肿瘤这种体质，在使用蒲公英的时候，还要加温阳、健脾药物进行治疗。

所以蒲公英作为近几年来发现的非常有效的中药抗癌药品，是对中医中药抗癌非常大的补充，也是对中药抗癌的非常大的鼓舞。所以在未来的过程中，中药抗癌药会越来越多。