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蒲公英，一种药食两用的植物，越来越多的人知道它的功效。很多人用蒲公英泡水喝，用于日常养成。蒲公英，归肝经，有很好的养肝、护肝、排毒的作用。蒲公英泡水，对肝，有这几个好处：1，排肝毒蒲公英有很好的利尿作用，被称为“尿床草”，可促进体内毒素排出，从而减轻肝脏负担，利于肝脏更好的解毒。2，降肝火蒲公英性寒，归肝经，擅于降肝火，可改善脸部粉刺、痤疮等皮肤问题，还可改善口腔异味。3，改善脂肪肝现代研究发现，蒲公英水提物能降低脂肪肝的肝脏指数，降低血清中谷草转氨酶和谷丙转氨酶、肝组织中甘油三酯和总胆固醇的量，对脂肪肝有一定的辅助治疗作用。4，利胆研究发现，蒲公英甾醇可将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，从而减少胆汁过度的分泌。蒲公英性寒，且单方作用较小，日常养肝，可根据自身情况进行搭配。不同人群的搭配方法不同，如经常饮酒者，更要养好肝，是一种搭配方；或经常熬夜者，又是一种搭配方。冬季，蒲公英泡水，这样“搭配”不寒不燥，排毒养肝，效果更好！蒲公英根，搭配“玉兰根”配料：蒲公英根、玉兰根制作方法：1，蒲公英根清洗干净，切成段，蒸煮，晒至半干；2，玉兰根清洗干净，切成与蒲公英根大小相似的小块，蒸煮，晒至半干；3，分别对半干的蒲公英根、玉兰根进行烘炒，炒出茶香，至全干；4，蒲公英根、玉兰根，按1:1比例，混合均匀，即可。两者搭配在一起，用热水冲泡，有更好的养肝、护肝功效。玉兰根，归肝经，有很好的清肝利胆作用。研究发现，玉兰根提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根还有很好的利尿作用，可促进毒素排出，也可促进体内尿酸排出；同时，玉兰根还可降低尿酸合成过程中酶的作用，从而降低尿酸合成，达到降尿酸、防痛风的功效。与蒲公英搭配，养肝效果更好，非常适合经常饮酒的男士饮用。蒲公英根，搭配“刺玫花”配料：蒲公英根、刺玫花制作方法：1，蒲公英根洗净，切段，蒸煮，晒至半干；2，将半干的蒲公英根烘炒，炒出茶香，至全干；3，刺玫花瓣，洗净，自然阴干；4，蒲公英根、刺玫花，按3:1比例，做成茶包，即可。二者搭配在一起，热水冲泡，降低蒲公英寒性。刺玫花，就是一种野生小玫瑰，性微温，中和蒲公英寒性，调和茶性，不寒不燥。刺玫花，有“解郁圣药”之美称，可疏肝理气、疏散郁气、活血散瘀，有养肝、排毒之功效。此外，还可改善皮肤，尤其是黄褐斑，“无瘀不成斑，有斑必有瘀”，活血化瘀，淡斑、养颜。与蒲公英搭配，降低寒性，非常适合女性日常饮用。蒲公英根，搭配“三花”配料：蒲公英根、胎菊、金银花、桂花制作方法：1，蒲公英根洗净，切段，蒸煮，晒至半干；2，将半干的蒲公英根烘炒，炒出茶香，至全干；3，胎菊、金银花清洗干净，晒干；4，桂花自然晾晒；5，蒲公英根、胎菊、金银花、桂花，按10:1:1：1比例，制成茶包，即可。二者搭配在一起，热水冲泡，有很好的降肝火的作用。胎菊，擅于清肝火，散风热，有平肝明目、清热解毒作用。临床上常与蒲公英搭配使用。金银花，性寒，气体芳香，为清热解毒之良药，可改善口臭，利于清除毒素。桂花，性温，中和寒性，调和茶性。四者搭配在一起，擅于降肝火，更适合经常熬夜的人饮用。蒲公英养肝配方，你记住了吗？图片全部来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢！


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