蒲公英是一种非常常见的野菜，把蒲公英晒干之后泡水喝，能够达到不错养生效果，对于强健体魄效果非常理想。

但是有些人却认为蒲公英能够包治百病，你这样的想法属实有点不切实际。今年58岁的韩阿姨，前段时间出现上火问题，嗓子特别不舒服，在邻居推荐下开始用蒲公英泡水喝，想着能降降火，改善上火症状。

但是坚持了大约两个月时间，韩阿姨突然出现了腹痛现象，而且腹泻问题一再加重，医院进行相关检查。

接诊的医生通过分析，找到了韩阿姨腹痛以及腹泻的症状，就是蒲公英茶。难道蒲公英茶不是养生的吗？

医生表示：“蒲公英性寒，虽然泡水喝有好处，但是经常喝很容易引起腹泻肚子不舒服的问题，一周喝三、四次就可以了。”

但如果长时间大量喝蒲公英水，会导致体寒问题加重，也会让脾胃功能受到影响，更容易增加患病风险。

蒲公英就是一种简单食材，并没有大家想象中那么神奇。甚至有些人觉得蒲公英被誉为“药草皇后”，具有抗癌、降血糖等功效事实真的如此吗？

蒲公英48小时内就能杀死98%的癌细胞？

关于蒲公英根在48小时内就能杀死98%的癌细胞，这种说法最早来自于healtheternally的英文网站，但是该网站并未提到具体的研究。

经过进一步检查，发现该研究是由加拿大温莎大学的Pandey教授进行的，通过体外实验，蒲公英根部的提取液大面积消灭了癌细胞。

那么这就说明蒲公英能抗癌吗？医院甲状腺疾病诊疗中心主任左新河教授表示：

用蒲公英泡水喝，只是针对炎症导致的结节有一定的辅助治疗效果，对肿瘤并没有经过验证的治疗效果，如果发医院进行诊治。

体外实验和体内实验具有很大区别，实际上目前对于蒲公英成分和应用还缺少深度的作用机制分析和大规模的临床试验，对于不良反应的数据分析仍然存在缺乏。

大部分种类的蒲公英，还处于物种鉴别阶段，并没有进入深度研究，所以盲目喝蒲公英茶实现抗癌，这是非常不实际的，也有点夸张。

蒲公英泡水，还能降血糖呢？

蒲公英所含营养物质非常高，比如维生素C胡萝卜素，铁钙，叶酸，锌等多种微量元素以及天然抗氧化物和膳食纤维等，而且还含有蒲公英甾醇、蒲公英多糖、有机酸等营养物质。

蒲公英多糖具有明显降血糖作用，因此有些高血糖患者会喜欢用蒲公英泡水喝，但需要注意新鲜蒲公英中含有大量草酸直接泡水喝，很难泡出其中的有效成分，蒲公英必须要炮制后才可以入药。

蒲公英泡茶虽然能够给身体带来一定益处，但是想要实现降血糖是不可能的，只能达到辅助作用，日常生活中，还是应该谨遵医嘱服用药物，实现降血糖效果。

1，蒲公英吃多易恶心、呕吐

蒲公英的药性较强，如果用量过大会出现恶心和呕吐等不良症状。是药三分毒，蒲公英具有很强的寒性，食用过多会出现肠道反应，建议新鲜蒲公英g，干蒲公英45克剂量较适宜。

2，药不对症

所谓药不对症就是自身体质、病症和服用药物性质相克。蒲公英具有很好的清热解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。如果病人属于阴寒的体质，服用后不但没有药效还会使患者出现疲乏、面色苍白等不良反应。

3，蒲公英带过敏源

蒲公英自身带有一定的过敏源，有些人属于过敏体质人群服用蒲公英后会出现麻疹、瘙痒等症状，这就是过敏的反应。同时注射蒲公英液体出现的面色苍白、嘴唇青紫也是过敏的不良反应。

1、风寒感冒者慎用，蒲公英对热毒导致的风热感冒有效，但外感风寒、体寒而造成的感冒、感染，这时用蒲公英会导致相反的效果，病情可能会更加严重。

2、久病之人慎用，久病之人，身体很虚弱，需要呵护身体中的那一丝阳气，而蒲公英是寒性，是能伤阳的，虽然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人还是最好不要用的好！

3、阴寒证者不用，阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

4、低血压者慎用，蒲公英具有一定降血压作用，所以低血压患者谨慎服用，否则会导致血压越来越低，带来不良后果。

5、慢性肠炎者不喝，蒲公英是寒性的食品，食用过多会造成腹泻症状，因此有慢性肠炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能会加重腹泻症状，停止食用后，即可缓解。

6、脾胃虚寒者，不单独用，蒲公英性质微寒，脾胃虚寒者最好搭配温和之物一起泡水喝，如蒲公英、刺玫花、大枣等。