蒲公英作为田间地头上常见的野草，虽说看起来不起眼，但是营养价值却是非常高的，而且还被誉为“药草皇后”。

在生活中，很多注重养生的人，经常会喝一些蒲公英泡水，能够帮助清热解毒，养肝明目，同时也具有一定的养生保健的作用，所以让人爱不释手。

而在日常生活中，坚持喝一些蒲公英泡水的话，还可以收获以下这多个好处，下面就和小编一起来了解一下吧。

蒲公英誉为“药草皇后”，坚持泡水喝，4个好处也许不请自来

清热解毒。蒲公英能够帮助起到清热解毒的功效，降低体内肝火，排出体内的毒素垃圾，对于伤口感染有着一定的治疗作用，对身体健康有着不错的效果。

养肝排毒。蒲公英能够帮助起到养肝排毒的功效，提高肝脏功能，加速毒素垃圾的排出，修复受损的肝细胞，预防肝脏疾病的产生，而且肝慢慢变干净。

降血糖。蒲公英在降血糖症方面，也有着不错的功效，对于一些糖尿病患者来说，坚持喝一些蒲公英泡水，有利促进体内胰岛素的分泌，将血糖控制在合理的范围内，预防并发症的产生。

美容养颜。对于女性朋友来说，常喝一些蒲公英泡水的话，还可以帮助起到美容养颜的功效，滋养皮肤，提高皮肤弹性，保持年轻状态，让女性比同龄人看起来更显年轻。

所以在平时，常喝一些蒲公英泡水，对身体健康是非常有好处的，不仅如此，若将蒲公英和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或许事半功倍，下面就和小编一起来了解一下吧。

蒲公英的“最佳搭档”揭秘，泡水喝点，降火排肝毒，保持年轻态

蒲公英+菊苣根：菊苣根能够帮助起到养肝排毒，清肝利胆的功效，而且若将蒲公英和菊苣根搭配在一起的话，两者也是最佳搭档。

能够帮助促进体内毒素排出，减轻肝脏的负担，修复受损的肝细胞，提高肝脏功能，起到养肝排毒的功效，预防肝脏疾病的产生，让你的肝脏慢慢变好。

蒲公英＋金银花：蒲公英和金银花都能够帮助起来清热解毒，消炎止痛的功效，而且若将两者搭配在一起的话，也是绝配，特别是对于一些存在肝火旺盛的人群来说，坚持用来泡水喝。

能够促进毒素排出，减轻肝脏的负担，同时也可以帮助降低肝火，改善肝火旺盛的情况，帮助缓解喉咙肿痛等问题的产生，保护身体健康。

蒲公英+玉米须：玉米须能够帮助利尿利胆加，速毒素排出，同时也可以帮助有效的缓解身体水肿的问题的产生，而且，若将蒲公英和玉米须搭配在一起的话，两者也是天作之合。

能够帮助促进毒素排出，减轻肝脏以及代谢功能的器官，同时也可以抑菌消炎，预防肝脏疾病的产生，让你的肝脏一天比一天好。

蒲公英+玫瑰花：很多女性朋友经常会喝一些玫瑰花茶，能够帮助保养肌肤，美容养颜，而且玫瑰花茶和蒲公英两者也是最佳搭档，如果坚持泡水喝点的话。

能够帮助中和蒲公英的寒性，减轻对胃部的刺激，同时也可调经活血，加速毒素排出，保养肌肤，提高皮肤弹性，让女性保持年轻状态，更具女人魅力。

今天的分享就到这里，喜欢可以