很多人对于蒲公英的了解，仅限于是一种野草，近几年来流行养生和吃野草之后，人们才知道蒲公英还有那么高的养生价值。不管是吃蒲公英，还是拿蒲公英泡水喝，都能得到很多好处。但是，中医认为蒲公英不适合常喝，所以蒲公英泡水的时候要加上一种花，才不会伤害身体健康，还能让药用价值翻倍。

蒲公英加的一种花是玫瑰花

蒲公英我们都知道是一种消灭体内火气的草药，一般是用来降肝火，缓解口臭，帮助身体排出毒素，有利于改善睡眠质量。而玫瑰花的功效是活血散瘀，美颜养容，所以，对于女性来说蒲公英和玫瑰花一起泡水喝的好处，就是能排毒养颜。其实，蒲公英和玫瑰花的搭配，不只是排毒养颜这么简单，还有这几个好处等着你。

首先增强体质，提高人体免疫力，现代人身上的通病就是身体素质差，对疾病的免疫力低，女性也不例外。而女性经常喝点蒲公英和玫瑰花泡的水，就可以促进身体排出毒素，也能促进血液循循环，对肝脏和胃健康都有好处。而且，它们还有促进新陈代谢的作用，所以能让女性的身体素质越来越好，少生很多小病小痛。

其次是调节内分泌，女性不管是生气还是睡眠质量不好，气血不足，都会引起的一个毛病就是内分泌失调。而且，绝大部分女性都有内分泌失调的症状，所以在发现自己嘴巴附近突然冒出很多的痘痘，就要开始用蒲公英和玫瑰花泡水喝，调理身体，理气排毒，调节内分泌，皮肤也会变得越来越干净。

最后是预防乳腺疾病，乳腺疾病是一种常见疾病，特别是女性在来月经的时候，雌激素失调，乳腺受到雌激素刺激会增生引起胀痛。但是，这样的乳腺增生会随着月经结束而消失，不过，反反复复的乳腺增生很容易变成乳腺炎，甚至会变成更严重的乳腺疾病。而蒲公英是通乳散结药材，玫瑰花是调节内分泌的食物，它们搭配在一起有预防乳腺疾病的作用。

蒲公英虽然是野菜，也没有药农系统的种植它，但是，不是所有的地方的蒲公英都能吃的。比如，马路边的蒲公英和公园里的蒲公英，长得再好看也不能挑回家吃。这是因为这两个地方的蒲公英很脏，马路边的蒲公英天天接触汽车尾气和有害物质，而这些都不利于身体健康。公园里的蒲公英看起来虽然比马路边的干净，但是它含有的有害物质也不少，因为公园绿化工程浩大，而管理人员为了节约用水都是用没经过净化的水浇灌，而水里面含有的有害物质都会残留在蒲公英上。

所以，为了身体健康，一定要告知家人不要去挖公园和马路边的蒲公英。而且，蒲公英在成为药材前都有经过几道手续，去除药材中不好的物质，所以最好买正规厂家卖的蒲公英。