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“药草皇后”蒲公英泡水喝有4大好处，但医生却说：喝前注意这3件事说到蒲公英，很多人脑子里闪过的可能是小时候吹动蒲公英，那漫天飞絮的唯美景象。但是小小的蒲公英，除了玲珑可爱，还是一种药食同源的植物，有着很不错的食用和医用价值呢。那么你知道蒲公英泡水喝有什么好处吗？蒲公英的作用非常多，其清热解毒、消肿的功能很好，长期喝能增加人体的免疫力，尤其抗肿瘤的作用特别突出，越来越多的引起人们的重视，有很多人都在食用蒲公英，确实是一个安全有效的药材。同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌。后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头，这时，“救兵”非蒲公英莫属。蒲公英就是最适合嗓子上火的天然抗菌素。一杯蒲公英水可以有效缓解，泻火除湿，改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了叶子，花朵还具有去除雀斑的作用。在一天当中什么时间喝蒲公英比较好呢？首先体质虚弱的人和脾胃虚寒的人不适应喝蒲公英，因为蒲公英偏寒性，会引起胃肠道的不适，影响脾胃的吸收，或者引起拉肚子等，如果需要食用可以配伍生姜、大枣、枸杞子、黄芪等，就能有效的缓解蒲公英的寒性。再一个是空腹和饭前不可喝蒲公英，特别是早晨空腹时，容易伤害脾胃，还是饭后喝比较好，防止过寒引起胃痛和泄泻，蒲公英泡水喝要趁热喝，这就是中医讲的:凉药热喝、热药凉喝，但也要根据个人体质而定。除了上面说的这些特殊情况外，其它时间什么时候喝都可以，但是对于体内火较旺盛的，还是中午喝较好，因为中午是自然界中火旺的时候，所以人体的火也会旺，这时清热效果最好，对于阴虚火旺的人，还是下午喝好，喝时需要配伍滋阴和养血的药材为好，如百合、沙参、生地、枸杞子、当归、芍药等，蒲公英用好了，对人的养生保健很有作用，有病的可以治病，没有病的可以防病，也适合于长期食用。


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