蒲公英如何泡水喝

蒲公英可以用开水冲泡15分钟之后饮用。

首先选取10g干燥的蒲公英，放入干净的杯子中，准备95度以上的开水，直接冲泡。

第一次冲泡是为了洗茶，因为蒲公英在干燥的过程中上面会有一些杂质，水量浸没过蒲公英就可以，慢慢摇晃杯子涮洗蒲公英，然后把水倒掉。再次倒大约g的开水，浸泡15分钟，之后就可以饮用了。

蒲公英不单可以泡水喝，也可以放在锅里煮水喝，并且蒲公英煎煮水其药效会更好发挥。选取适量干燥的蒲公英，清水洗净后放入砂锅中再加清水。加热煮开后再用小火熬煮1小时，其汤可以直接代茶饮。

一定注意蒲公英的用量不是多多益善，其性寒凉，量过大的可能会导致腹痛腹泻的情况。建议在专业医生辨证下使用。