蒲公英想必很多人在小时候都见过，而且蒲公英的生命力是较为顽强的。她没有绚丽的色彩，它可以在杂草中重生。蒲公英等到成熟的时候会形成蒲公英的种子，被风一吹，种子就会随着风吹动。

蒲公英在现实生活中是非常常见的，它是一种野菜，同时在中医学上它是一种药材，并且其誉为天然的抗生素。

蒲公英是一种非常好的良药，它性寒，偏苦。如果肝火旺盛或者是胃寒的人，在日常生活中经常吃的话，那么可以有效的降低其出现的症状，同时对于利尿消肿也有一定的效果。

在生活中如果你患有气管炎，咽喉炎，肺炎等，我们可以采取蒲公英泡水的方法，进行辅助治疗，日常生活中也可以搭配这几种东西进行养生。

1、红枣

蒲公英本身就含有丰富的蛋白质，维生素以及微量元素。并且大枣中含有丰富的维生素，两者泡在一起聚，可以降低体内的火气，同时可以达到养血安神的效果。

另外经常的采取红枣与蒲公英进行泡水，可以使人体的血清数量增加。另外可以帮助身体更好的排除有害物质，起到整体的免疫提高的效果，有效的延缓身体出现的衰老。

2、玫瑰花

玫瑰花性格较为温和，可以有效的调节体内的精血，达到疏肝理气的效果。将玫瑰花和蒲公英进行搭配，可以有效的修复人体的肝脏细胞。同时可以有效地让肝脏更好的排毒。

3、苦荞

苦荞在日常生活中是非常常见的，苦荞的性格较为平和。其里面含有大量的硒元素，可以达到胃肠蠕动的效果。对于日常生活中平日里工作较大，学习压力较大的人，可以蒲公英加上苦荞，这样可以清热去火，从而调理我们的肠胃健康。

4、山楂

山楂在生活中是非常常见的，山楂即食水果，同时它也是中药材，它可以帮助人体更好的清除体内的自由基。帮助女性起到活血化瘀的效果，另外山楂可以净化我们的血管儿。防止血管出现堵塞的现象，有效地帮助我们预防三高。

5、蜂蜜

蜂蜜本身具有解毒，清热，润燥的效果，与蒲公英泡在一起可以缓解蒲公英的红色同时两者搭配在一起，可以达到更好的润肠通便，清热解毒的效果，帮助人更好的进行新陈代谢。

总而言之，在日常生活中蒲公英对于身体的好处是非常多的。建议大家可以适量的饮用，对于那些体寒的人一定要搭配一些。暖性的药物进行冲泡，这样才能够有效的避免。蒲公英因为寒性较大导致的腹泻。

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