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一年之计在于春，一日之计在于晨。又到了万物复苏、鸟语花香的季节，春季也是尤其适合养生的季节。民间有话，“春疾难医”，千万不要在春节烙下病根，感染疾病，因为春天患的疾病，是很难医好的。因此，为了自己的身体健康，不妨在春天开始自己的养生大计。蒲公英是田间地头常见的一种植物，它也是有很高的药用价值，被称之为“药草皇后”。春天多喝蒲公英泡的水，益处多多。女性朋友每天喝一杯蒲公英泡的水，有助于利尿消肿，还能解毒。很多人可能有水肿的表现，最常见的就是早晨醒来按压自己的皮肤，出现明显的凹陷。在古代医学典籍中有记载，蒲公英有消肿解毒的作用，每天适量喝蒲公英泡的水，有助于缓解水肿。但是，需要提醒的是，不建议临睡前喝太多。春天多喝蒲公英泡的水，有助于头发健康。由于生活压力加大，很多人年纪轻轻开始出现了白头发。经常饮用蒲公英茶有助于乌发，减少白头发的出现。除此之外，还能够强身健骨，是不可多得的好东西。当然，蒲公英茶的好处可不止这些。还能够消炎、美容养颜。那么很多人可能会问了，蒲公英既然被称为“药草皇后”，好处这么多，适合每个人吗？春天喝蒲公英泡的水，好处多多，但并不是适合每个人饮用。一些体质虚弱、虚寒的人，不建议喝过多的蒲公英水。这主要是因为蒲公英本身就是属于寒性，若是长时间喝蒲公英水的话，会加重身体不适的感觉。另外，如果出现了腹泻等情况，也是不建议喝的。（图片来源于网络，侵删


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