人的身体每天都要吸吸新鲜空气，吃多样化食物，吸收到营养，身体才能有保障。但随着科技的进步，人们吃的食物中多数都是有添加剂和化学成份的，一时满足了人的口欲，但长时间下来，体内毒素大大增加。如果不及时排出对人的身体有很在害处。特别是是人的肝脏部位，如果它毒素增加，通常脸部会发生4大变化，如果你有，证明你需要养肝了。1、脸色暗黑如果肝肘发病变，它这个部位的铁就会流到血液里，从而导致人的脸部沉淀，看上去发黑，无光。这种现象在男的人群中较为常见。2、舌苔变厚一般看中医时，我们经常听到医生说把舌头伸出来，这也说明，它是疾病的一种信号。一般正常人的舌头是淡红色的，这说明人的气血足，肝也好。如果舌头上苔发碍，说明人的肝火较旺，肝脏已经出现问题。3、粉刺丛生很多女性脸上有了粉刺后，先找皮肤问题，其实这是身体出现健康隐患了，比如肝脏出现异常，人的黄体荷尔蒙失支平衡，从而导致皮脂分泌失调，引发粉刺的出现。4、眼睛干涩一般肝不好的人眼睛都会很干。它也是肝脏的一个参考物，如果一个人肝火旺盛，眼睛通常干涩、无神，看东西看不清，严重的还会有黄疸出现，此时也说明肝病已经恶变了。专家表示：有一种宝贝是肝脏“清洁剂”，如果拿它泡水喝，肝毒消失，农村里很常见。保护肝脏是我们每个人都必须去做的工作。相对于喝药给身体带来的副作用，小编更建议大家在生活中可以食疗法，多吃或者喝对肝脏有利的食物。比如我们今天重点说的这个宝贝。它是一种野菜，叫作蒲公英根，有好的排毒作用，特别是女性朋友，喝它可以预防乳腺癌，还可以起到消除炎症的功效。农村周边几乎都可以看到它的身影，很多村里人会把它晒干了泡水喝，长时间下来，肝脏毒素慢慢减少，脾胃也得到了好的调养，食欲增加，身体好。在肝脏方面好处更是多多，它有清热解毒效果，对肝炎有好的作用。同时它有很丰富的胆碱，经常喝，改善肝功能，修复受到损伤的肝脏，特别是有肝毒的人，能坚持一个月，毒素全赶跑，就连身体其它的不舒服也消失了。


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