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在农村田间地头上，蒲公英是一种非常常见的野草，但是在中医的眼睛里，它却是药用价值非常高的中药材。

如果在日常生活中坚持每天用蒲公英泡水的话，你的身体会收获意外惊喜。蒲公英泡水好处多，但也有三个误区，希望你别踩“坑”

每天用蒲公英泡水，四大好处不请自来

清热解毒

蒲公英在清热解毒这一方面功效是非常强大的，进入炎热的三伏天，气温比较高，人很可能会忽视了自身的保养，从而出现了肝火旺盛的情况。

而每天坚持用蒲公英泡水喝，清热解毒的效果非常好，能够帮助降低体内的肝火，能够很好的缓解咽喉肿痛，嗓子发红等情况。

利胆保肝

蒲公英的药用价值是非常高的，因为它还有很多的保健功能成分，含有丰富的蒲公英甾醇和蒲公英苦素，能够很好的呵护肝胆的健康。

所以在平时如果每天坚持用蒲公英泡水喝的话，能够起到利胆保肝的效果，提高肝脏的排毒和代谢功能，让身体更健康。

降血糖、降血脂

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人可能会出现血糖血脂升高的情况，如果不加以调理的话，对身体的健康是非常不利的。

每天坚持用蒲公英泡水喝还能够帮助促进体内的血液循环，加速新陈代谢速率，对于降低体内的血糖和血脂也具有一定的功效。

美容养颜

蒲公英泡水能够帮助提高肝脏的排毒和代谢功能，及时排出身体内的毒素和垃圾，而且它的微量元素和维生素含量也是非常丰富的。

能够加速皮肤的新陈代谢，对于美容养颜具有非常好的帮助，能够有效的帮助美白皮肤、祛除雀斑。

虽然蒲公英泡水具有这么多的好处，但是在日常生活中也并不能够随便喝。蒲公英泡水好处多，但也有三个误区，希望你别踩“坑”

但三个禁忌要熟知，别乱喝

过敏：对于过敏性体质的人群，建议最好还是学会忌口，因为蒲公英可能会让人产生过敏，出现荨麻疹皮肤瘙痒的情况。

过量服用：虽然蒲公英泡水就有这么多的好处，但是也并不是越多越好，如果过量服用的话反而会伤身，所以在平时一定要控制好量，不要随便的私自加大剂量。

脾胃虚寒者少喝：蒲公英属于寒性食材，所以对于那些脾胃虚寒的人来说，最好还是少喝或不喝。

希望这篇文章能够为你带来帮助，关于蒲公英泡水，如果你还有不同的见解，可以在下方评论区留言和分享，感谢您的阅读和支持。