天气日益变冷，这个时候就需要一碗让人分外想念的热汤，或者是一杯水果茶。热气袅袅，升腾其间，在冬日里带来一份温暖！

“不时不食”，是先民积累的饮食智慧，万物皆遵循自然时令，喝水也一样。

在不同时节倾听身体所需，找到最适宜自己的汤水，为失序的身体找回平衡！

而且冬天人体内阳气内收，脾胃阳气渐强

食物入胃更容易消化

故而冬季是养生进补的好时节

有“冬补”一说。

今天乐商城给大家推荐四款磨功夫冬日养生汤

不用自己配比原料，很方便

让你在冬日既暖心又养生！

雪梨山药黑豆汤/冬日清润，远离凉燥和发胖

五红水/气质女神的红色伴侣

桑桔芦根肺益汤/身体加湿器，让肺水水润润

红糖姜枣饮/冬日里的贴身暖宝宝

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桑桔芦根肺益汤25克*4包（39元）

红糖姜枣饮66克*4包（69元）

雪梨山药黑豆汤70克*4包（89元）

五红水90克*4包（59元）

四种各一包（59元）

冬季干燥，很多朋友平时喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，容易造成体内虚热，这时适合一些清润的食物。

再加上冬天中有雾霾，天气干燥，从而我们需要多补充水分，多吃些养肺润燥的食物。

这款雪梨山药黑豆汤恰好能够满足您的冬日养肺润燥需求！

黑豆：性味甘平，有固肾的效果，冬天整个大趋势都是补肾，还可以更好对抗冬日的寒冷。

山药：补脾养胃，很适合小孩子、年老或者体虚的人长期食用。把它同黑豆一起熬煮更增添了一份绵密的口感。

除此以外还有枸杞子、芡实、覆盆子，并在此基础上，添加了适量的雪梨片、冰糖，以草本滋养肾气。

雪梨熬煮之后，缓解了梨的凉性，不伤脾胃。以雪梨祛除身体的火气，寒温相合，缓解时令不适。

黑豆+雪梨的组合，可以祛湿。连续一周喝3-4次，身体也变得更加干净。

也特别适合家里小朋友饮用，甜甜的，清爽的味道，比外面几块钱一瓶满含添加剂的饮料要健康多啦。

在冬天，气血虚弱的女性会特别地怕冷，手和脚整天都是冰冰凉凉的，而且气色不好，偶尔还会有月经不调等情况发生，所以，冬天应该要好好的补补气血。

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五红汤，是一道赫赫有名的食疗良方。是指红枣、红小豆、红皮花生、红糖、枸杞五种红色食物共同熬制的养生滋补汤，可以补充心脏的阴血。

就好比给汽车加满了油一样，是女性朋友们在冬季的必备小甜汤。

红枣：“一日三枣红颜不老”，医圣张仲景最喜欢用红枣了，张仲景经常用的脾四味里面就有红枣。

红豆：富含铁元素和维生素B12，可以促进血液循环。红豆熬煮成汤，常常饮用，可以改善贫血的症状。

红皮花生：色红，入心，可以补血。而且花生中还有丰富的亚油酸以及维E，可以为我们补充能量和蛋白质，增强身体的活力。

除此之后，还有富含膳食纤维的红枸杞以及具有高营养价值的红糖，彼此搭配，为身体提供源源不断的精神与活力。

生理期间是补血补气的关键时期，但要注意正确的饮用方式，是每日3-4次。

1、早饭前喝一碗；

2、上午10-22时或者下午16-17时，再饮一碗；

3、睡前21-22时饮一碗

需要注意的是，对于生理期的小伙伴来说，如果正值姨妈造访期，那就不要喝了。一定要在生理期来临之前的5-7天内或生理期结束后的一周内饮用。

立冬之后，天气特别干燥，嗓子干，鼻子干，皮肤也干。

燥气对人体的伤害，一个是伤阴，身体皮肤干燥缺水；另一个是伤肺。所以，养肺防燥也成了冬天的主旋律。

所以我们需要饮用一些让肺气宣发的养生汤品，当气运流通，身体自然也不觉得干燥了。

桑桔芦根肺益汤就是一剂解肺热、清咽嗓、补气的良方，还是一剂在饮用上十分安全的茶饮。

从配方上就可以看出十足的诚意：4年新会陈皮、3年壮龄蒲公英根、足龄人参、金银花、鲜芦根、桑叶、红皮甘草、藿香，材料均来自全国知名产地。

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在医圣张仲景所著的《伤寒杂病论》的古方之上改良研发，每款原料针对肺部都有独特的保养益处。

每包都是科学的克重配比，整包食材一分为二（1整包内含2小包）。

有两种冲泡方法：

焖泡法：只用取一小包，加入ml沸水，盖上盖子焖泡10分钟后饮用。

熬煮法：成分析出会更全面一些，放入整包物料（2小包），加入1ml水，熬煮20分钟。

可以反复熬煮2锅，适合居家或者全家饮用。冬日给肺洗洗澡！

说到红糖姜枣饮很多女性朋友们都不陌生，在冬天饮用，可以改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

但市面上很多姜枣茶，有很多添加剂。

磨功夫团队特地去了云南临沧，那里的气候土壤出产优质甘蔗，也盛产好红糖。

于是团队研发了这款无添加看得见的红糖姜枣饮，搭配云南罗平的小黄姜，新疆若羌灰枣，口感软绵清香，尤其在冬日，带来了加倍温暖的呵护。

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这款甜汤里的老红糖绵密出砂，没有焦糖色素，枣片大小均匀，姜丝质地干净，熬煮后，吃起来软软糯糯，喝起来甜而不腻。

生理期前一周，下巴容易长粉刺的姑娘们，可以在这一周以及生理期期间，每天早上一碗，能补养气血，温经散寒。

这四款茶，每一包都采用传统的绵纸包装，东方韵味的设计，让每一次喝茶养生变得有仪式感！

食材干净卫生，不用自己配比，颗粒完整可见，几乎没有碎渣，通过熬煮，可以完美呈现食材的本味。

打开包装，扔进养生壶，不用洗不用看守，一键开启，等待十几分钟，一杯暖心冬日好茶就完成了！很省心！

冬日里来一杯好茶，不管是工作日加餐，抑或是全家人的晚餐汤水，一碗下肚，都会让你从头到脚暖回春天。

在不同时节倾听身体所需，找到最适宜自己的汤水，为失序的身体找回平衡！