肝脏是人体重要的排毒器官，肝脏对于人体来说至关重要，而现代人经常熬夜、压力大、饮食不合理、喝酒等不良生活习惯，加重了肝脏的负担，近而引发肝病，肝炎、肝硬化、肝癌，是癌症的三部曲。肝脏本身是有弹性的，而肝硬化就是肝脏细胞出现硬化，硬化后的肝脏无法完成代谢毒素，造血等功能，同时，还会诱发消化道出血、胆结石、肝癌等疾病，严重的威胁人的生命安全。一旦查出肝硬化，少碰2物少碰甜食甜食很多人都爱吃，可对于肝硬化患者来说，甜食一定要少吃。因为甜食中含有大量的糖分，需要肝脏把多余的糖分代谢掉，可肝硬化的肝脏代谢能力差，转化能力不足，使糖分在身体中堆积，进一步加重肝损伤。少碰霉食一些霉变了的食物就不要再吃了，一些人特别节约，食物烂了一半后，削掉后再吃，其实，看起来没有霉变的食物也已经被黄曲霉菌感染，吃这一类食物，会加重肝损伤，从而使肝病恶化。一旦查出肝硬化，要戒3事戒酒喝酒对肝脏有损伤是众所周知的，酒精中的有害物质需要肝脏来代谢，如果查出肝硬化，说明肝脏健康受到了损伤，肝功能已经变差，缺少了代谢酒精的能力，会进一步加重肝病病情，因此，肝硬化患者是一定要戒酒的。戒怒人的情绪波动与肝脏健康有关，如果经常易怒，爱发脾气，会使肝气郁结，使人体内的气不能好好的运转，从而影响肝脏健康，加重肝病病情。戒熬夜熬夜对肝脏的伤害是最大，尤其是对肝脏的伤害，肝脏在夜间最为旺盛，如果这个时间能好好的休息，肝脏会休养生息，更具活力，但是，如果经常熬夜，则会使肝脏得不到充分的休息，增加肝脏负担，引发肝病，所以，肝不好的人戒熬夜。一旦查出肝硬化，多喝3水蒲公英水蒲公英是农村的一种野菜，它却有着很好的食疗和药用价值，蒲公英中含有丰富维生素与矿物质，经常用它泡水喝，可有很好的保肝利胆、清热解毒、养肝护肝的功效，肝不好的人常用它泡水喝，降肝火、清肝毒，肝脏更健康。绿豆水绿豆是清热解毒的食物，是生活中人们常食用的一种豆类，用它熬水来喝，有清热解毒，消炎利胆，降肝火的作用，肝不好的人常喝绿豆水，排出肝脏的毒素，保肝养肝，肝脏更健康。石斛水石斛具有较好的利胆、滋养肝阴的作用，经常用它泡水喝，不仅可以有效的控制人的血糖，同时，还能很好的清热解毒，帮助肝脏代谢毒素，对肝炎等肝病有很好的预防作用。


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