蒲公英根和叶子功效的主要区别在于：蒲公英根部的功效侧重点在于清肝、养肝，蒲公英叶子的功效侧重点在于清热解毒。

蒲公英根中含有蒲公英醇、蒲公英赛醇、胆碱、有机酸、葡萄糖等物质，能起到清肝火、养护肝脏的作用，肝火较旺盛的人群可以适量喝蒲公英根泡的水。蒲公英叶中含有叶黄素、蝴蝶梅黄素、维生素C、维生素D等，有较强的有清热解毒效果，多用于热毒症的治疗。

蒲公英一般是整株入药的，具有清热解毒、消痈散结、利尿通淋等功效。

蒲公英根的作用：

蒲公英的根的具有着很好的作用，并且它的功效也是很强大，蒲公英的根含有维他命BCE和丰富的蛋白质同时还有钙、钾、钠、磷、铁等重要的矿物质。这些物质能够增强动脉功能、促进人体的血液循环，而且还能够消除粉刺、治疗皮肤疾病、维护消化系统功能，促进胃部消化吸收。

还有最值得一提的是，蒲公英的根能够治疗女乳腺增生的疾病，这个是蒲公英叶子没有的功效，这也是对患有乳腺增生的女性朋友的一个福音，这可以通过喝蒲公英根茎泡水来调理身体。而且这个蒲公英根茎泡水喝还能起到保肝护肝的功效，也可以修复肝组织损。

蒲公英叶的作用：

虽然蒲公英的叶子没有它的根那么多的功效与作用，但是它的叶子也是有一定的功效的。蒲公英的叶子含有丰富的的维生素C以及大量的的铁元素，能够促进人体的利尿系统功能发展，对人体有着清热解毒的功效。人们都认为，泡蒲公英叶子茶是可以清热解毒、去火消炎的。确实是蒲公英有这些功效，特别是消炎杀菌更有优势，这就是由于蒲公英的叶子含有更多的绿原素。用蒲公英叶子泡水喝，还能够起到降低血脂，促进血糖分解消化，从而达到降低血糖作用，对于患有糖尿病的患者是一种好茶，可以多喝，但对于血糖低的人就需要注意尽量少喝。

通过前面文章的介绍，相信大家都知道蒲公英的根与叶子的功效与作用，对于这个到底哪个更好，其实没有那么明确的区别，哪个对人体有好处哪个就好。

蒲公英的禁忌

1、体质偏寒的人群不宜喝。

这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。

2、脾虚者不宜喝。

脾虚则运化差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重脾虚症状。

3、久病的人群不宜喝。

俗话说，久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更损害阳气，不利恢复。

同时需要强调的一点是，蒲公英水不宜过量饮用，否则容易出现胃肠不适的情况，出现诸如恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。