众所周知，尿酸高是由于体内嘌呤过高引起的，由于生活条件越来越好了，现在的人都不愁吃不愁穿，更多的是追求各种各样的美食，久而久之，也对身体造成了一定的伤害。体内尿酸高还可能会给肾脏带来一些负担，如果不加以控制的话，可能会形成痛风。相信患有痛风的人都知道，痛风发作的时候是非常难受的，因此我们应该尽量避免这种情况发生。在我们日常生活中，有一些常见的食物，对于降低尿酸是有帮助的，比如蒲公英，常用蒲公英泡水喝，对身体好处多多，如果再搭配几种食材，更有利于降低体内尿酸，远离痛风的烦恼！蒲公英跟它“天生一对”，坚持泡水喝，或许痛风悄悄离去蒲公英+柠檬柠檬泡水是很多女性喜欢的食疗方法，因此常用柠檬泡水喝，有助于美容养颜的作用；除此之外，如果把柠檬跟蒲公英搭配在一起泡水喝，可能帮助我们降低血液的粘稠度，利于清除血液里面的毒素跟垃圾，对于降低体内尿酸也具有一定的作用。因此，不妨常常用蒲公英加柠檬泡水喝，帮助降低尿酸，赶走痛风！蒲公英+枸杞体内尿酸超标的人，不妨试试用蒲公英加上枸杞一起泡水喝，坚持一段时间，有助于养肝明目，养肾益精。这两者搭配在一起，不但能促进我们体内的血液循环，而且还能帮助我们把血液内的垃圾跟毒素排出体外，同时也帮助我们降低体内的尿酸含量。蒲公英+陈皮陈皮一直以来都深受人们的喜欢，因为它是一种营养价值跟养生作用都非常高的食品，如果把蒲公英跟陈皮搭配在一起泡水喝的话，有助于降低体内的尿酸含量，还具有十分不错的清热解毒的作用，利于促进体内的新陈代谢，加速血液的循环，从而帮助我们把体内多余的尿酸更快的排出体外，从而预防痛风的到来。对于本身患有痛风的人，也具有一定的缓解作用。体内尿酸超标，应该及时的得到控制，否则的话可能就会引发痛风，对于身体健康十分不利，因此，降低体内尿酸显得尤为重要，不妨试试用蒲公英搭配以上3种食材的其中一种，或许有助于降低体内多余尿酸，让痛风不敢靠近你。


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