杭州一56岁阿姨,坚持喝蒲公英水来养生,_蒲公英消炎

导语：随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始走向了养生的道路，这个时候大多数人是身体健康发展还是需要多加注意的，不知道你有什么好的养生方法？

前段时间网络上也是流传出关于喝蒲公英养生的说法，相信这对于很多人来说还是很心动的，蒲公英是一种常见的植物，生长在农村，是很多人的“玩具”，因为蒲公英成熟之后，会出现毛茸茸的东西，只要一吹就会飘落在四处。

01杭州一56岁阿姨，坚持喝蒲公英水来养生，后来身体怎么样了？

案例分析：

一位家住杭州的56岁的刘阿姨是一位养生达人，日常生活中也是比较注意生活的不良习惯，喜欢跳广场舞，前段时间就是因为在跳广场舞的时候结交了几个好姐妹，听说喝蒲公英泡水具有养生的功效，刘阿姨二话没说就是购买了大量的蒲公英准备每天泡水喝。

就这样坚持了一段时间，刘阿姨的抵抗力变得越来越强，而且连续一年的时间没有出现感冒发烧的现象，这让刘阿姨对蒲公英刮目相看，并且刘阿姨每天只喝3杯，没有出现过量喝蒲公英的情况。

所以说平常适量的喝点蒲公英泡水还是很有好处的，接下来让我们具体了解一下蒲公英泡水都有什么功效？

02蒲公英泡水对身体有什么好处？

第一个功效：清热解火

蒲公英泡水具有清热解火的功效，很多人本身属于易上火的情况，而蒲公英性寒，这个时候如果每天喝点蒲公英泡水还是可以败火的，抵抗多种疾病问题。

第二种功效：美容养颜

很多人或许害怕自己衰老速度加剧，不妨这个时候每天喝点蒲公英泡水来美容养颜，其中含有大量的维生素成分，进入到人体内与其他物质相结合是会起到抗氧化的功效，使皮肤更加清透、白皙。

第三种功效：保护肠胃

肠胃健康是身体比较重要的，然而平常如果饮食不当的话还是会导致肠胃出现一定的疾病问题，如果每天喝点蒲公英泡水是可以促进肠胃的蠕动，减小了患结石病的概率。

第四个功效：保肝利胆

想要在肝病的防治上，蒲公英有很好的去肝毒的效果，特别是蒲公英的根，是预防C型肝炎的天然药品，这个时候大家是可以泡水喝的。

03哪些人群不宜喝蒲公英泡水？

1、腹泻人群

长期喝蒲公英泡水的话对于肠胃比较虚寒的人群还是要引起重视的，这个时候很容易出现腹泻的情况，所以大家一定要选择适量或者是不饮用。

2、过敏体质人群

如果本身是属于过敏体质人群还是要引起重视，很有可能会导致你的皮肤出现小疙瘩、小麻疹，所以大家最好不要冒险。

3、阳虚体质人群

对于阳虚体质人群是不宜喝蒲公英泡水的，会加重阳虚程度的危害，所以这个时候大家是需要忌口的。

结语：相信大家对于蒲公英泡水有了一定的了解，所以说大家要保持适量，否则会给身体带来负担。

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