导语：随着人们健康意识的觉醒，现在各种保健的茶饮功能逐渐的被挖掘出来，在某些情况下确实能对人体状况起到改善作用，不过也不能把这些茶饮的作用给过度夸大，一种茶饮并不是所有体质都适合饮用，比如蒲公英。

在早些年蒲公英的作用一直都被人们所忽视了，只有少数人掌握用蒲公英养生的理念，直到近两年互联网传播的崛起，蒲公英的的作用才逐渐被人们所熟知。

可以肯定的说，蒲公英对一些炎症和毒素代谢确有改善调解的效果，然而并非所有人都适合饮用。

这几类人不宜喝蒲公英茶

1、体虚的女人

从先天条件上，女人的代谢率就要比男人更低，所以触摸到女人手部皮肤的时候会有冰凉的感觉，这是因为她们的代谢不旺盛，处于各项机能都不太活跃的状态。

而蒲公英除了可以消炎解毒外，多少会对人体机能有一些降低的作用，会影响女人正常的代谢，容易出现痛经腹泻等情况。

2、消化不良的人

我们常见的消化不良，就是肠胃动力不足，分泌状况较差，吃点东西就会感觉到腹胀，有些人还会有长期腹泻的情况。

这类人就是肠胃机能活性比较差，而蒲公英对人体各项机能都有抑制作用，消化系统不好的人喝蒲公英茶等于火上浇油，腹胀腹泻会更严重。

3、低血压人群

人体是个神奇的组织，各种异常问题都有可能出现，有人半生都苦于高血压的折磨，然而有些人自始至终血压都达不到正常的水平，长期处在低血压的状态。

一方面是因为营养代谢不好，再加上机能活性低下，而喝蒲公英茶会加重低血压症状，长期喝会加重头晕乏力的症状。

每天喝杯蒲公英水，一段时间后，身体这6大好处或会“慢慢靠近”

1、保养乳腺

从味道上蒲公英茶比较淡，能够清利湿热，同时能够疏通人体的结节阻塞，对于经常上火的中年女性来说，经常喝好处颇多。

一方面可以减少身体炎症，另外可以促进乳房肿块的消除，之所以它有这样的作用，是因为它能够参与血液的代谢反应，改善血质，从而使乳房代谢变得通畅。

2、增强体质

平时坚持喝蒲公英茶，可以增加身体的抗炎能力，还可抑制有害菌的滋生，调解血管环境，让人体机能运行更平稳。

3、改变肤质

通常女人的皮肤都是比较细腻的，而且色泽均匀不容易出现色素沉淀，不过随着代谢功能变和血液垃圾的增多，皮肤色泽也会受到影响，而蒲公英茶可以帮助清除血液里的毒素，促进人体垃圾代谢，同时给皮肤细胞提供营养。

4、清除毒素

平时我们人体里的毒素都是由肝脏来清除的，而蒲公英里的成分可以促进肝脏对毒素的代谢，具有保肝的作用。

5、促进排尿

排尿是人体的重要代谢方式，可以将大量的有害物质通过尿液排除，减少人体组织和血液里的毒素，蒲公英微寒淡渗，有较强的利尿效果。

6、杀菌

蒲公英的味微苦，有一定的抑菌作用，尤其是对口腔和呼吸道中的细菌有不错的抑制效果，常喝可以减少肺炎和口腔炎症的发生。

结语：需要注意的是，虽然蒲公英保健作用明显，但不可长期连续饮用，否则会使人体机能变得低下，尤其是会降低男性功能活性。