食疗一直被大众推崇，一些天然植物也被纳入保健行列。现在也是吃蒲公英的好时候。蒲公英是一种天然食品，具有很好的保健功能，所以有些人会选择凉性的蒲公英，或者用干蒲公英泡水。坚持用蒲公英泡水也会收获很多好处，但并不是所有人都适合用蒲公英泡水。下面详细分析一下。

蒲公英有哪些功效？

蒲公英具有清热解毒、消肿利尿、抗菌消炎、祛斑止痛的功效。蒲公英对缓解湿疹或皮炎也很有效。如果出现咽炎、胆囊炎、扁桃体炎，蒲公英还能有效帮助缓解症状。

蒲公英适合什么人？

疔疮肿毒者

蒲公英主要入肝、胃经，味苦、寒。对于疖毒、肺痈、肠痈、淋巴结核患者，具有清热解毒、消肿散结的功效。它主要用于治疗热，毒疮和痈。

湿热黄疸

蒲公英性苦寒，味甘，归肝经。对于实热黄疸患者，常与其他清利湿热的中药配伍。

热淋疼痛

燥热涩痛是湿热下注引起的小便灼痛的表现。蒲公英味苦性寒，属肝经。对于热淋涩痛患者，配合相应的中药使用，可利尿通淋。

乳汁淤积

蒲公英味苦、寒，归肝、胃经。特别是对辅助泌乳期的脓性产妇，乳汁分泌不畅，出现脓肿，具有消肿散结、通络催乳的功效。

蒲公英不能随便泡水。注意三个问题，不要出错。

蒲公英虽好，但并不适合所有人。而且关于蒲公英的谣言很多，甚至声称蒲公英有助于抗癌。其实这种说法并不严谨，蒲公英的抗癌作用目前也没有得到科学的证实。

而且很多蒲公英的夸张用法也是不正确的。希望大家记住“药是三分毒”，不要在不知情的情况下乱用。

特别是对于经常用蒲公英泡水的朋友，边肖总结了以下三个问题。我希望你能注意它们：

1.注意蒲公英的用法。

很多人觉得蒲公英茶制作起来很方面，采摘后晒干泡水即可，实际上小编是不建议大家自制蒲公英茶的。自制的蒲公英卫生环境问题没有保障，很容易沾染细菌和杂质。如果说要自制，也要注意以下几点：

挖出的蒲公英要清洗干净后蒸2-3分钟，然后再晾晒干后放在阴凉通风处保存。

尽量保存蒲公英的根部，因为根部的药效更强一些。

用蒲公英泡水尽量别喝凉的，因为蒲公英性凉，喝凉的蒲公英茶更容易引起腹痛、腹泻。

2、蒲公英的用量要注意

很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄，而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况，这就导致身体出现各种疾病。

3、蒲公英的禁忌人群要注意

1、冷凉后不宜饮用；蒲公英泡水喝的时候，最好在温热的时候饮用，如果放凉后饮用的话，可能会发生腹泻的情况。

2、过敏人群不能喝；蒲公英水虽然对人有很多好处，但是有很多朋友对蒲公英过敏的人。所以也导致不能喝蒲公英水，喝了以后可能会出现全身瘙痒甚至伴有红疹的情况出现。

3、脾胃虚寒者不宜单独喝；脾胃虚寒者不能够单独喝蒲公英水。因为蒲公英本身小孩对于这类人群来说喝了，只会加重对身体的阴寒湿气。如果再喝的时候可以加一点红枣或者玫瑰或者姜片以来能够中和蒲公英的寒性。

蒲公英如何挑选

看根茎

根略呈圆锥状，弯曲，长4～10厘米，表面棕褐色或者黑色，呈皱缩状。蒲公英大多数为栽培品，基本没有根茎和侧枝。

看叶子

叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，晒干后叶子很皱，水泡开完整的叶子成披针形，泡开后的叶子如果是鲜绿色或者叶子上有一层白色茸，可能是假的。

看花

花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色。

好了，今天的文章就分享到这里了，感谢大家的欣赏，对此大家有什么需要补充的吗？欢迎下方评论交流！