智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望本文能给你带来利益，现在我们要讨论的主题是：蒲公英对身体好处多多？自己“晒干”的蒲公英，能当茶泡水喝吗？

蒲公英对身体好处多多？自己“晒干”的蒲公英，能当茶泡水喝吗？

近两年来，人们开始注重养生，也开始从身边寻找养生的方法，最开始，枸杞被推上了养生的神坛，几乎上不管什么年龄段，不管身体有哪些不舒服，几乎上都会通过泡枸杞养生；而后来，又出现了蒲公英，因为蒲公英比枸杞更常见，几乎上在路边随处可见，而且经过权威证明，蒲公英确实对身体有很多好处，甚至有着“药草皇后”的称号。所以接下来我们看一下蒲公英都有哪些好处

蒲公英对身体好处多多？是的！

好处一、消肿去火

现在正值春夏交替时节，天气可以说非常干燥，一旦身体得不到足够的水分，那么就很容易出现上火的情况，而且经常伴随着嗓子疼、流鼻血等症状，而这个时候大家不妨泡点蒲公英，因为它既能够给身体补充水分，而且可以有效的消肿去火。

好处二、护肝强肾

现在几乎上每个人都有多多少少的不良生活习惯，比如熬夜、饮食不均衡等，而这些都会增加肝脏以及肾脏的运行压力，甚至还会降低这个器官的活性，所以大家平时喝水的时候，可以泡点蒲公英，因为它能够促进肝细胞的活性，而且可以呵护前列腺，促进雄性激素的分泌，对肾脏起到保护作用。

好初三、抗击癌症

癌症是到目前为止人们最害怕的一种疾病，而且经过这么多年的努力，已经没有找到有效的抗击办法，而蒲公英水里边含有一种有效物质，能够快速甄别变质细胞，然后一直这类细胞的活性。

自己“晒干”的蒲公英，能当茶泡水喝吗？

蒲公英遍地都是，所以很多人觉得花钱买有点不值，其实自己在家就可以做，接下来给大家介绍几种办法。

1、暴晒法

首先需要将采回来的蒲公英进行彻底清洗，保证它的干净卫生，然后放在太阳下进行暴晒，大概晒上两天左右，等水分完全蒸发，就可以将蒲公英收到袋子里，然后放置在房间比较干燥的地方，需要的时候拿出来一点就可以。

2、炒制法

可能很多人会觉得暴晒依然无法保证蒲公英的干净，而且时间太长，所以这个时候就可以采用炒制法，那就是将洗干净的蒲公英放在锅里边炒制烘干，等到彻底干燥以后，将它密封收纳起来就可以了。

温馨提示

蒲公英虽然好处比较多，但是也并非所有人都适合饮用，比如肠胃功能薄弱的人以及身体虚寒还有会产生过敏症状的人都要尽量避免，因为这非但不会起到有效的帮助，反而会给身体造成不必要的伤害。