蒲公英是一种野生蔬菜，在人们中非常受欢迎，在田地间随处可见，蒲公英吃起来味道很好，而且对人非常有益，除此之外，蒲公英还有很多妙用，经常拿来泡水喝，收获4个好处，一起来看看吧！

1.预防感冒。蒲公英具有抗病毒的作用，可以帮助预防感冒，特别是对于流感和病毒性流感，它具有良好的预防作用。但是要注意蒲公英的冷度。如果是已经患有风寒感冒的话要慎重食用蒲公英。

2.消肿解毒。蒲公英具有清热解毒，凉血降脂的作用。对咽炎，急性扁桃体炎，腮腺炎，肠胃炎，胆囊炎等疾病有一定的缓解作用。

3.防治贫血。蒲公英可以帮助预防贫血。蒲公英富含铁，可以帮助补充铁并预防铁缺乏性贫血，有贫血的女性平时可以多喝点蒲公英泡的水，对缓解病情有很大的好处。

4.缓解便秘。蒲公英是一种药用和食用草药。这是早春的一种很好的野菜。它富含膳食纤维。食用后，膳食纤维将在胃肠道吸收大量水分，增加食物残渣的湿度，并促进胃肠道蠕动。加速排便，具有通便作用，非常适合便秘的人。