长期服用“蒲公英茶”真的会“胃寒”吗？营养师给出了这样的解释

我们今天一起来看一下关于蒲公英茶的那些事，冬天来了，很多人都希望自己在冬天身体更加健康，都会有这样的疑惑，如果长期服用蒲公英茶真的会胃寒吗？为此小编专门咨询了相关的营养师，营养师给出了这样的解释，给大家分享一下！

第一：蒲公英

蒲公英作为一种养生保健植物，富含蒲公英醇、菊糖、葡萄糖等营养物质，特别是钙、铁等微量元素，更是高出许多以此项著称的水果，并且有抗病毒、抗感染和抗肿瘤这三大功效，于是人们把它的叶子或根，经过处理后加工茶，方便人们随时饮用，蒲公英茶的主要功效应该是在养生保健上，其用量和用法，不会达到医疗标准，因此对机体的作用会是很温和的。

第二：利尿降压

蒲公英可以清热，对因肝火偏旺或胃火引起的高血压，有消除病因的作用，蒲公英有利尿作用，利尿可以降低血容量，从而降低血压。

第三：清热解毒

蒲公英虽然是有药食同源，有清热解毒，消炎抗菌等功效，但是蒲公英的属性是微寒的，可能会导致胃寒。

第四：胃寒人群

是否会胃寒跟个人体质有关。对于胃热，舌苔偏黄，有便秘倾向的人，蒲公英是比较适合的。需要提醒的是，对于脾胃虚寒，遇冷气或生冷水果即腹痛腹泻的体质，蒲公英应该是慎服的

第五：禁忌人群

蒲公英的应用领域很广，但是并不是所有的人都适合长期服用蒲公英的，有的人是属于寒性体质的，像这种人群的话，长期服用蒲公英，会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象，既然拉肚子，那肯定是胃肠功能出现问题了

第六：适量饮用

再好的东西都要适量，只要把握好适当的量，长期饮用蒲公英茶，应该不会引起胃寒的。

最后，不管是什么食材，都需要根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的，希望大家都能身体健康！

这样解释之后大家都明白了吗？还有什么想知道的吗？希望大家留言互相交流讨论一下，感谢您的阅读，您的每一次阅读，点赞或者转发，都是对小编最大的支持，也请大家一直持续