蒲公英，是田间的一种常见野菜，尤其在春季，随处可见。别看它不起眼，却是至贱而有大功，被称为“最好的排毒草”！

在中医学上，常常被用以配合治疗急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎。只不过人们对其最主要的认识还是清热解毒，利尿散结这样的功效。

但是，在这5种情况下，用它泡水喝，功效加倍！

情况一：脸上爱长痘痘、出油的人

有些人一到夏天天气闷热，脸上就容易有长痘，脸部泛油的情况，很多情况下都是体内湿热导致的，但蒲公英有清热解毒、利尿散结的效果。

所以最适宜用来祛湿，清热解毒的同时还能缓解因为湿热导致的恶心、口臭等问题。

情况二：患有乳腺炎的人

蒲公英具有显著抗炎活性。有资料表明，普通提取物对是阳性急、慢性非特异性炎症有抑制作用。

蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用，具有明显的体内抗炎活性。

并且古代的时候，蒲公英就已经被用来治疗乳痈。有乳腺方面疾病的人可以适当的服用一些蒲公英来当做日常保健。预防乳腺疾病恶化。

情况三：肝脏有损伤的人

研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

所以，肝脏有问题的人，日常可以多吃一些蒲公英。

情况四：口干、口苦、口臭的人

如果是由胃火旺引起的口干口苦，则除了明显的口干口苦之外，有些人还会出现有牙龈肿痛、胃部不适的症状，这时可以用蒲公英泡水喝。

《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。

蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

并且，有研究表明，蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌，对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。

情况五：经常感冒的人

感冒的时候，通常伴随着上呼吸道感染，比如扁桃体炎、咽炎、支气管炎等等，因为蒲公英具有消炎效果，在这些情况下服用蒲公英都有一定的好处，对于风热感冒也有一定的缓解症状的作用。

蒲公英虽好，泡水喝有“四个禁忌”

1、过敏者不喝

蒲公英属于一种草本植物，有一些过敏体质的人容易对蒲公英过敏，服用蒲公英后会产生发冷、面色发白、发紫，还有打寒战的现象。还有一部分人会表现在身体上，出现荨麻疹或者浑身瘙痒，这时就要停止服用。

2、阳虚胃寒不喝

脾胃虚寒的人或者阳虚外寒的人服用了蒲公英，可能发生胃痛、疲乏、食欲下降等症状，身体会更加虚弱。

3、放凉之后不喝

蒲公英性寒凉，如果饮用放凉的蒲公英水，会引起腹泻不适，一般建议还是在温热的情况下饮用较好。

4、慢性肠炎者不喝

因为蒲公英本身就是一种偏寒性的药物，有慢性肠炎的人群是不适合服用蒲公英的，会加重腹泻的情况。

在平时也不能喝过多的蒲公英水，避免造成腹泻的情况出现！

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