如今越来越多的人注重养生，保温杯里泡枸杞，各种保健品来助力，有人甚至用蒲公英泡水喝，喝了到底有什么功效呢？

据科学家研究，蒲公英的药用价值很高，首先是清热解毒，蒲公英可以帮助肝脏，肠胃等器官排毒消除火气，预防酒精性肝损伤。蒲公英中含有丰富的蒲公英碱，可以清理内脏器官和血液中的毒素，消除疲劳的同时，让身体内部变干净，它富含胡萝卜素维生素C，对改善消化不良和便秘也有帮助。

此外蒲公英具有消炎利尿的作用，可以将体内的湿气和毒素排出，减轻肾脏负担。对于女性朋友来说，蒲公英则是天然的保养品，它含有蛋白质和微量元素多种维生素等，坚持服用可以缓解衰老，还有祛斑的作用。

在干燥的秋季用蒲公英泡水喝，可以缓解上火造成的嗓子疼痛，蒲公英虽好却不适合所有人，一些身体虚弱脾胃偏寒的人，喝了蒲公英很可能导致拉肚子，最好在使用前咨询医生。由于性寒建议喝蒲公英时，搭配性温的食物，比如大枣、枸杞等，你喝过蒲公英吗？