蒲公英对于养生的人来说可能并不陌生，因为吴英是我们平时比较常见的一种食物，尤其是对于小朋友们来说，他们也在平时的时候比较喜欢采蒲公英玩。如果这个时候能够将蒲公英收集起来，然后晒干放之后泡水喝的话，也能够有效的帮助我们身体保养。如果在日常生活中能够经常喝蒲公英泡水的话，那么也能够给我们的身体带来一些好处，但是对于那些用蒲公英泡水养生的人来说，真的可以天天都喝吗？看完或许就知道了。

常喝“蒲公英泡水”，会给身体的带来的好处

1、清热解毒

在日常生活中适当的喝一些蒲公英泡水，最大的好处就是能够起到非常好的清热解毒的作用，尤其是对于那些有热毒的人来说能够起到更好的预防和治疗作用。在夏秋季节的时候，我们的身体也更加容易出现上火的情况，这个时候适当的喝一些蒲公英泡水的话，也更加有助于排出体内的热气，起到降火的作用。

2、祛湿热

在日常生活中适当多喝一些蒲公英泡水的话，也能够更好的帮助我们去除体内的湿热。而且还能够有效地帮助我们预防由于体内湿气过多引起的恶心，或者是舌苔发黄的情况，如果一个人的体内湿气比较多的话，那么也会导致他们出现长痘痘的情况，这个时候就可以适当的喝一些蒲公英泡水，也能够有效的帮助我们去除脸上的痘痘，而且还能够有效的祛除体内湿气。

3、抗菌消炎

在日常生活中适当多喝一些蒲公英泡水的话，也能够起到非常好的抗菌消炎的作用，能够更好的帮助我们减少身体出现炎症的情况，而且还能够有效的，一是出现细菌滋生的问题，尤其是在夏天的时候，如果不注意自己身体保养的话，就很容易导致我们出现阶段性或者是加路感染的情况，尤其是对于女人来说，这个时候若是能够喝上几杯蒲公英泡水的话，也能够有效的解决这些严重的问题。

4、保肝利尿

蒲公英对于肝脏的保护也是非常好的，在日常生活中适当的多喝一些蒲公英泡水的话，也能够更好的起到保护肝脏，而且还能够起到非常好的利尿的作用，对于那些容易出现水肿的人来说也是一种比较好的选择。

蒲公英泡水可以天天喝吗？

你们都知道蒲公英泡水能够给我们的身体带来非常多的好处，那么蒲公英泡水到底应该怎样喝呢？到底能不能可以天天喝吗？其实如果长期喝蒲公英泡水的话，也很容易导致我们出现脾胃失调的情况，所以也就掌握住好的蒲公英泡水的方式，每周喝3到4次就可以了。