蒲公英也称婆婆丁，是一种常见的野菜，也是中医里面常见的草药。到了夏季，一般都会去山上或者田间采摘，摘回来之后有的晒起来，晾干，而大部分的蒲公英都被蘸酱生吃了。蒲公英不仅能用来生吃，还用来泡水喝。

常听到最多的一句话就是：多吃点，能败火！事实上降火只是蒲公英的功效之一，但更多的功效大多数人还是不了解的。蒲公英泡水喝有什么作用呢？坚持一个月，身体会有什么变化呢？

到了夏天的时候，炎热的天气总会让我们感到口干舌燥的，其实这时候若是喝一杯蒲公英水，有助于清热解毒，缓解身体的聒噪感，若能坚持，对于身体有不错的作用。现在的人也喜欢吃一些重口味的食物，尤其是比较辛辣的食物，虽说满足了口腹之欲，不过身体也会惹上麻烦，出现上火之类的问题，此时不妨喝一杯蒲公英水，对于缓解上火便秘的问题有不错的作用，若你平时有便秘的困扰，建议可以用蒲公英泡水喝，当然，还是需要坚持，断断续续地可能效果就不明显了。

实际上，变化多少，因人而异，因为每个人体质不同，吸收也不一样，所以效果也不一样。但坚持用蒲公英泡水喝，时间长了会有以下好处：

1、美容养颜

蒲公英是美食、是良药，同时它还是美容佳品。女性朋友可以经常用蒲公英泡水饮用，对于保持皮肤健康，预防湿疹、皮炎都是有非常好的效果的。一些张雀斑的女性朋友，可蒲公英花泡水，还可有祛斑的功效哦！

2、消痈散结

夏季，炎热的气候，容易会让人出现热感冒的现象，非常难受。这时，食用一些蒲公英或者是用蒲公英泡水喝，可以缓解症状。对于一些身体出现的臃肿疮毒，蒲公英也有缓解的作用。

3、去胃火、肝火

因蒲公英的性味归经，知道用蒲公英泡水喝，对去胃火、肝火效果会更好。另外，有研究发现，蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡也有一定疗效，能使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止，帮助黏膜修复。蒲公英对肝脏也有很好保护作用，对酒精性肝损伤效果较好。

4、利尿消肿

蒲公英具有利尿消肿的功效，常喝蒲公英茶可以帮助增强肝脏、膀胱的功能，能够帮助排出肾脏结石，对于容易水肿或者患有结石的人来说，经常饮用可以很好的治疗哦！

5、抗炎杀菌

蒲公英具有抗炎杀菌的作用，对于肠胃不适的人来说很管用。蒲公英不仅可以消炎杀菌，治疗各种炎症，还具有开胃的疗效，帮助增进食欲，使肠胃越来越好。

蒲公英功效多，但性寒，这4类人要慎用：

1：脾胃虚寒者；

2：久病未愈者；

3：过敏者慎用；

4：慢性肠炎者；

坚持用蒲公英泡水喝，一个月后，身体变化惊人，不过这4类人慎用！好了，以上就是全文了，您的鼓励就是小编创作的不竭动力，点赞或转发这篇文章，也可以







































哪家白癜风医院治疗好
白癜风专科的医院