文

诗婷

众所周知，肾结石是生活中常见的疾病，发作时对患者的日常生活以及工作带来巨大影响，身体折磨也非常大。正常情况下，内径较大的肾结石可以通过体外碎石方式来治疗，还可以通过手术治疗。对于内径较小的结石，可以通过身体排石的方式将体内的结石排出体外。实际上，在生活中也有许多食物可以帮助患者排石。

得了肾结石不要慌，这几种食物天天吃，碎石，排石一步到位

绿豆是许多人喜爱的食物，因为性寒味甘，具有清热解毒，消肿利尿的作用。夏天喝上一碗甜甜的绿豆汤，不仅可以补充多种营养物质，还具有消暑的功效。绿豆可以单独做成绿豆汤，也可跟糙米等一同食用，用来治疗结石。另外，绿豆粉、绿豆芽或者绿豆衣都具有此类功效。

茅莓也被称为“三月泡”，有糖醋多汁的水果，它还有很强的清热凉血、散结止痛、利尿消肿的功效。可用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、肠炎、肝炎、尿路感染、结石、月经不调、白带、风湿骨痛、跌打痛。

蜂蜜中还有丰富的微量元素。这种微量元素有很多种，但是蜂蜜也很丰富，所以多吃蜂蜜可以对肾结石起到很好的治疗作用，也可以起到清除结石的作用。

大量研究证实，蒲公英具有显著的抗炎活性。有资料表明，蒲公英提取物对试验性急、慢性非特异性炎症有抑制作用，蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用，具有明显的体内抗炎活性。

车前汤

材料：新鲜的车前草、食用油、葱花、食盐、姜丝、味精、咸菜、花椒

做法：将所有的调味品放入油锅中翻炒一下，然后加入适量的清水，水开之后放入车前草，熬煮两分钟之后加入香菜以及味精就可以出锅服用了。

黑木耳

黑木耳属于黑色食品，多吃黑木耳可以辅助治疗。因为黑木耳中含有较多的微量元素以及矿物质，能够跟体内的结石相互结合产生化学反应。通过剥落、分化或者溶解结石，使肾脏中的结石渐渐缩小，从尿道中排出体外。因此，肾结石患者需要多进食木耳，可以选择凉拌木耳或者用黑木耳熬汤，都是十分不错的选择。

4种食物绝对不能吃：

①含草酸的食物

体内草酸大量积存，是导致肾尿结石的因素之一，比如菠菜，豆类，葡萄，可可，茶叶，土豆，竹笋等这些人们普遍爱吃的食物，正是草酸较高的食物。

②蛋白质过量

经常过量食用高蛋白质的食物，即会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。也就成为肾结石是怎么引起的因素之一。比如奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等等都是很丰富的食物。

③荤食

荤食食物含大量脂肪，人体摄入脂肪过大，会减少肠道中可结合的钙，因为引起吸收草酸盐增多，出现汗多、尿量少、这样的排泄功能故障，就很可能形成肾结石。

④含钙高的食物

少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。

而言之，肾结石患者除了可以通过进食这几类食物来缓解病情，还可以养成良好的生活习惯，注意作息以及饮食。同时，注意多喝水，有利于病情的治疗。

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