人的脾气只要形成了基本上很难改，我作为一个日常频繁暴走的人对身体的影响其实是很大的，所以为了能够健康的生活下去，我就去看了中医，中医给我的推荐就是让我日常多喝一些蒲公英根泡的水，说心里话我刚开始是很拒绝的，因为蒲公英泡水就特别的苦，它的根得苦成什么样？但是我喝了之后就笑了，好喝啊！

蒲公英泡水就有一种去疼片泡水的既视感，只要喝上一口那种苦是从心里散发出来的，而且整个舌头只要沾上了就很难去除这个苦味儿，但是蒲公英的根和叶子完全不同，甚至可以说是两种东西，因为这个根泡水一点儿味道都没有，除了颜色稍微有点之外其他的根白开水几乎没有差别。

网上貌似把蒲公英根的功效说的有点儿过于夸张，说这个能清热解毒，还能消痛散结，甚至能清热化湿，这么说吧，我截止到目前为止喝了差不多三个多月，而且是连续着每天都在喝的情况下，这些功效我一个都没感受到，或许是我喝的时间有点儿短，这个东西可能得喝个一年半载才有功效。

蒲公英的根在泡水的时候水上色很快，基本上用滚水泡差不多一分钟就能看到茶色，等到颜色变深水稍微凉一点就可以喝了，入口不甜不涩不苦，要是觉得喝着没有味道可以放一颗冰糖缓解一下。

我一般都是一口气喝两大杯，喝完后不会便秘也不会腹泻，更不会造成胃的负担，整体来说应该算是所有人都适合喝的一款茶。