蒲公英大家并不陌生，现在正是春季蒲公英遍地都是，它不单单是路边的一颗野草，还是一味有名的中草药，它性平味甘苦，有清热解毒、消肿散结的作用，不管是食用还是外敷都有效验。

蒲公英与不同的药材搭配有不一样的治疗效果。例如散结、催乳、利尿、退黄疸、降火、缓泻、利胆、抗肿瘤等等。今天给大家分享的是蒲公英搭配治疗高血压、高血糖、高血脂、高尿酸的妙方。

一、降血压降血糖：蒲公英+玉米须

蒲公英本身含有非常丰富的维生素和矿物质可以加快体内新陈代谢，可以强化肝脏，有效的改善高胆固醇和高血糖等系列问题，同时可以帮助消化，缓解因消化不良引起的便秘问题。

玉米须也具有利尿去水肿的功效，能够加快身体的代谢，帮助糖脂的代谢，缓解糖尿病脂毒副作用对其胰腺、肝脏及肾功能的伤害。此外玉米须的降压作用也非常明显，并且正常血压的人饮用也不会造成负面影响。

做法：将足量的玉米须和少量的蒲公英洗净后加入水，煎煮一小时左右，每日1剂。

二、降血脂：蒲公英+苏子油

苏子油中含有大量可以降低血脂的α-亚麻酸，可以抑制有关脂肪和甘油合成酶及胆固醇合成酶。

做法：将蒲公英叶子洗净后加入5ml左右的苏子油，可以根据口味进行凉拌食用。

三、降尿酸：蒲公英+菊苣

菊苣有一定的抑制尿酸合成的作用搭配利尿清火的蒲公英，能够很好的降低体内的尿酸值。另外有研究表明菊苣在降低血脂方面也有不错的作用。

生活中有很多常见的植物都有一定的药用价值，在平时的饮食中如果能够充分利用，对于一些慢性病有非常大的帮助。后面我会经常给大家进行一些科普，大家也可以把自己想要了解的养生知识留言，例如：缓解便秘养生技巧，哪些可以帮助消除乳腺结节等等，我会根据大家的需求进行整理哦！