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如今痛风的现象不只是在老年人当中出现，而且年轻人也有，而且医生透露现在出现痛风的人甚至都在不停地增加到这儿我国出现高尿酸患者高达1亿人以上。高尿酸和三高都影响着人体的健康，也许你并不知道痛风是因为你体内的尿酸过高所导致的，会发现为什么痛风现象久治不愈？痛风“久治不愈”?常吃这2种“降酸物”,排尿酸效果比喝水好！当你知道痛风是因为体内尿酸值密切挂钩时，才知道只要把体内的尿酸值恢复到正常范围，那痛风就可以好了，那怎样才能降低体内的尿酸呢？也许你会认为想让自己体内的尿酸值不高，这还不简单吗？只要每天多喝水，把体内的尿酸排出来就可以了，毕竟尿液是我们身体里的水形成的。当然这一点也是很重要的，每天多喝水能够排出体内的尿酸，正常情况下身体所需要的水量在到毫升左右，如果你有高尿酸的情况，你每天喝两升以上的水，才能达到这个效果。当然你除了多喝水以外，平时多食用这两种食物，也可以帮助你的身体降低尿酸值，排出体内多余的尿酸，效果，要比喝水好很多哦。1、多吃莴笋莴笋是我们在餐桌上经常出现的蔬菜，它的营养价值非常高，主要是能够帮助你的身体抗菌调节你体内的尿酸值，促进你的人体排出更多的尿酸。同时它能够帮助你的血糖降到正常范围之内，协助你的痛风康复，特别适合一些高血糖高血脂以及高尿酸的病人食用。2、多吃海带海带也许你并不陌生，它的食用方法有很多，你可以炖汤也可以炒着吃，当然你如果嫌麻烦也可以凉拌，还带，里边含有大量的嘌呤物质，不适合高尿酸实用，但是在这里告诉你，海带里的漂流非常滴仅为13mg／g，是属于低嘌呤的食物，而且它里边含有大量的钾元素和膳食纤维，食用之后可以促进你的人体排出尿酸。生活中，对于尿酸高经常痛风的人，多喝水也可以多喝茶，加入一些降尿酸的食材，比如菊苣根，栀子，百合，葛根，桑叶，蒲公英等等。经常使用它们泡水喝，可以调理你人体的痛风和高尿酸的情况。对于一些长期高尿酸和痛风，要坚决禁止一些嘌呤食物酒精高唐更是要忌口，希望你们在日常生活当中养成好的生活习惯，多喝水多喝茶，多运动，对自己的身体才会越来越好。


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