枸杞是一种常见的保健食品，很多人都习惯用枸杞泡茶来饮用，净化肝脏和眼睛的有害物，有益于肝脏和肾脏，并且是食物的同源成分，几乎人人都可以。榛子营养价值高，富含多种活性，多糖、氨基酸和维生素。其独特的甜菜碱成分还可以抑制肝脏中脂肪的沉积，预防肝硬化，并保护肝细胞。

《“本草纲目”》中有一个名为枸杞甘元茶的派对，以枸杞为主要原料，4种东西煮沸饮用。滋补肝脏的效果加倍。这四件事是：决明子、菊苣、蒲公英和白茅根剂量为决明子种子5g、蒲公英6g、白茅根6g、枸杞10g、菊苣8g，先用水浸泡，在锅中慢慢炒。枸杞甘元茶的做法很简单。但是每天煎煮也是很麻烦的。所以选择现成的茶包很方便。用热水泡5分钟就可以喝了。

此外，其他四种成分也具有很高的肝脏增强效果。具体药理分析如下：

决明子：清肝明目，甲醇提取物可保护肝脏;决明子含有丰富的维生素、脂肪、碳水化合物它具有良好的保健功能，能清除肝脏和视力，清除肝火，有益于水和水。

菊苣能清除肝脏和毒物，促进受损肝细胞的修复;菊苣清除肝胆，胃和消化，利尿消肿，促进肝脏排毒。

蒲公英具有抗炎，清热解毒，帮助肝脏排出酒精，预防肝脏炎症的作用;蒲公英是一种兼具药物和食物的植物，清热解毒，利尿和分散，可提高肝脏解毒能力，有利于治疗肝炎、黄疸等肝病。

白茅根可以修复肝脏对肝脏的损害，改善肝脏功能;白茅根可以冷却血液，止血，清热，利尿，清肝，解毒。

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