在日常生活中，我相信每个人对蒲公英并不陌生，尤其是在农村长大的孩子们对蒲公英很熟悉，很多人也吃过与寒冷混合的蒲公英菜。事实上，蒲公英看上去不仅好看，而且很强大。蒲公英属于菊科，是一种中药材，功效很高。让我们仔细看看它吧。

经常用蒲公英泡水，这对你的健康有什么好处？

一、清热解毒：蒲公英清热解毒效果好。夏天吃辣或少喝水的人坚持用蒲公英泡泡水喝，能有效地消除体内的热毒性。

二、消肿散结：如果体内有热毒，容易长出一些痤疮，这时要稍微改善自己的饮食，另外，你还可以经常喝些蒲公英泡泡水，可以起到清热解毒、消肿和松结的作用，对健康的健康效果是很好的。

三、痛经利尿：如果你觉得热尿、滴水持续疼痛等蒲公英泡泡水可以很好的缓解症状，而蒲公英泡泡水对健康有好处，如果你加其他食物搭配，效果可以加倍看一看。

1.蒲公英+菊花

菊花具有舒缓风解毒的作用，蒲公英搭配能在一定程度上帮助减轻肝火，在这个季节容易使人出现肝火的旺盛现象，这一次会出现眼涩痛、喉咙痛、口干苦，然后经常用菊花和蒲公英泡泡水喝，可以缓解这些症状有一定的帮助。

2.蒲公英+茯苓

土壤茯苓具有除湿、解毒、益关节的作用，蒲公英和土茯苓能治疗湿热、身体不适等，在清热解毒的基础上，增加健脾祛湿作用，适量饮用蒲公英和土壤茯苓效果明显，水泡水对人体保健作用明显。

3.蒲公英+甘草

甘草具有调和各种药物的作用，蒲公英与甘草浸水饮用，保健效果很好，虽然蒲公英效果很强，但喝得过多会导致脾胃虚寒，脾胃不好的人会腹泻，加上甘草有温补脾的作用，可以抑制蒲公英的寒性。

温馨提示：虽然蒲公英浸泡水对保健很有好处，但有些人不能喝蒲公英泡泡水，如老人、孕妇、儿童、脾胃虚弱的人不宜饮用。

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