秋季是采收的季节，对于蒲公英来说也是，而这时蒲公英更有价值的是蒲公英根部。秋季的蒲公英根比春季的苦很多，清热解毒、去火消炎作用更强。

蒲公英根具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。蒲公英根有效成分含有蒲公英醇，胆碱，有机酸等。蒲公英根具有杀菌作用，有资料表明，蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用。蒲公英根具有利于胃肠蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。

蒲公英有清热润胃,消炎止痛,药性轻灵,清热而不伤胃等特征。对胃溃疡患者有治疗作用,使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。显著降低动物胃黏膜损伤指数，促进肠胃蠕动，保护肠胃功能。

第一，到外边挖取适量的蒲公英，一定要保留蒲公英的根部，因为根部才是药效的所在。

第二，将挖出的蒲公英根清洗干净。

第三，将清洗好干净的蒲公英根放在烤箱中烘干。也可蒸好后放在太阳下进行晾晒，把蒲公英根的水分全部晒去，晒干后，收取起来，放在阴凉通风处。

想喝水时，取一颗，放在茶杯中，倒入白开水，就可以喝了。

1、脾胃虚寒的人。

蒲公英性寒，体寒的人建议少喝。秋天了，气温在下降，特别是脾胃虚寒，容易出现胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻等，及时停喝。

2、使用后过敏者慎用。

服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状，由以上症状者慎喝。

3、冲泡后凉透不喝。

用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，味道最佳，而且去火效果好。不要凉透了冷饮，可能会导致腹泻。

▲长按







































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