蒲公英，也叫婆婆丁，在全国范围内都有生长，是一种药食同源的中药材；菊科，属于多年生草本植物，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。

蒲公英功效1、消肿解毒，对于咽喉炎、急性扁桃体炎、肠胃炎有缓解调理效果。2、防止贫血，含有丰富铁元素补充铁质，预防缺铁性贫血。3、缓解皮炎，能够帮助抑制湿疹、皮炎等消炎抑菌成分。

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4、预防感冒，有抗病毒作用，风寒感冒慎用。5、催乳，能够帮助促进妇女乳汁分泌，水中浸泡即可。6、祛斑，含有总黄酮成分，清除体内自由基，淡化雀斑。7、抑菌，含有较多的植物酸和蒲公英素，有很好的抑菌效果。8、缓解便秘，含有丰富膳食纤维，促进胃肠蠕动，加快排便，有润肠通便之功效。

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蒲公英搭配

一、蒲公英+金银化

功效：两者搭配增加清热解毒功效，可以用于咽喉肿痛，皮肤疮痈疖肿等疾病，有很好的消炎作用，隔夜不饮用。

二、蒲公英+红茶

功效：两者搭配可以用来洗发，防止头皮屑和头部瘙痒，使头发乌黑光亮，还可以预防感冒，杀菌解毒，此外还有缓解牙龈肿痛的作用。

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三、蒲公英+红枣

功效：红枣性温，两者搭配可以补益气血，解毒、养肝排毒、保护肝脏，同时还可以减肥瘦身、消除色斑、美容护肤。

三、蒲公英+绿茶

功效：两者搭配泡水饮用，可以清热解毒、消肿散结、利尿通便、而且还可以有效抗辐射和抗癌。

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四、蒲公英+山楂

功效：这两者都含有天然抗癌成分;有消炎抗菌，缓解痛经消除妇科炎症功效，此外还可以清除血管积存胆固醇，提高消化。

五、蒲公英+枸杞

功效：这两者同时泡茶喝，可以增强抵抗力的同时缓解急慢性咽喉炎，清肺润肺、解毒养颜，缓解身体乏力。

六、蒲公英+甘草

功效：两者搭配可以滋润肺腑，去湿化痰;补脾益气，清热解毒，改善湿疹，舒缓皮肤炎症，淡纹抗老。

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七、蒲公英+玫瑰花

功效：两者泡水饮用可以疏肝理气，消痈散结，美容养颜，缓解乳腺疾病，改善面部色泽。蒲公英泡水喝的功效与作用？蒲公英和什么搭配泡水喝好？涨知识了！

适宜人群：

1、口臭、嗓子疼、咽炎者必喝。2、乳腺疾病者必喝。3、保肝清毒者必喝，饮酒后肝损伤修复效果好。4、加强免疫力、消化不良者必喝。

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不适宜人群：

1、体质阴寒者不喝。2、对蒲公英过敏者不喝。3、低血压者不喝。4、放凉后最好不喝，可能引起腹泻。注意：每次泡饮不应超过15克，一周喝了4次即可。尽量饮用温热蒲公茶，凉饮对健康不利。挖取蒲公英，尽量连根起，根部药效更好。蒲公英泡水喝的功效与作用？蒲公英和什么搭配泡水喝好？涨知识了！

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