说起蒲公英，我们可能想到的画面是蒲公英满天纷飞。通常我们都是认为蒲公英是一种野草，有一定的欣赏价值。相信大家对蒲公英的了解应该只有这些了。其实，蒲公英不仅有欣赏价值，还可以用来调节我们的身体，有很强的养生功效。

蒲公英是一种有药用价值的野菜，经常被我们用来泡水喝，是一种降火的佳品。今天跟大家介绍蒲公英的养生功效，坚持喝蒲公英水我们的身体会发生变化，而且对我们身体健康有帮助

一、养护心脑血管健康

蒲公英的营养价值非常高，很多人在平时可能也会泡一点蒲公英茶喝，那么男人坚持泡着喝的话，有利于帮助清理血管内的垃圾和毒素，特别是中老年男人，血管会沉积较多的垃圾和毒素，可能会导致血管堵塞，引发一些心脑血管疾病的出现，所以经常喝点蒲公英茶，能够很好的帮助改善血管环境，养护心脑血管的健康。

蒲公英+红枣

红枣可以补血、健脾，养血安神，适合脾虚食少、乏力便溏、脏燥的人食用。与蒲公英搭配可以抑制它的凉，发挥自己健脾补血的功效

二、养护肝脏

蒲公英的养生作用，有着很好的清热解毒的作用，肝脏是帮助人体排毒解毒的器官，而肝脏上也会经常有着毒素垃圾的堆积，而蒲公英茶的作用，不仅能够帮助到肝脏的排毒解毒，也能很好的帮助清理肝脏内部的毒素和垃圾，养护肝脏，越喝越干净，还能增强肝细胞的再生能力，帮助肝脏进行排毒，起到了养护肝脏的重要作用。

蒲公英+菊花

菊花具有疏风、明目、解毒的功效，与蒲公英配伍达到强强联合。对于肝火上扰导致的目赤肿痛、咽喉疼痛、口干口苦效果很好

三、利尿通淋

感觉小便发烫、淋漓不断、涩痛等，蒲公英泡水可以很好的消除、缓解症状。

俗话说，团结就是力量。中药中也是讲究配伍的，不同的药材相配，可以增强或改变功效，可以起到更多的作用

蒲公英泡水不适用人群

服用蒲公英水需要注意了，不是所有的人都能享受到蒲公英的好处。有的人服用了蒲公英水不仅没有发挥蒲公英的作用，反而还会加重病情。比如阴虚体寒的人、肠胃虚弱的人，都不适宜食用蒲公英。