文

五五

你们知道吗？路边随处可见的平凡的不能再平凡的蒲公英，对我们的身体有很多益处。蒲公英是一种天然抗生素，日常可以拿它泡水喝，有的巧手的妇人们还会把它们做成好吃的馅料，别有一番风味。

不过蒲公英也不是百利而无一害，这其中也有一定的禁忌需要了解，防止损害身体健康。

蒲公英泡水喝的功效：

1、护肝、降火、消炎

蒲公英归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝火，去火消炎，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著。

并且，蒲公英根茎，效果优于蒲公英叶子。

2、养颜美容：

蒲公英含有大量的蛋白质和微量元素，还有维生素。经常喝蒲公英泡的水可以改善我们的肤质，还可以治疗皮肤炎以及湿疹。

蒲公英的花朵泡的水还可以去除我们脸上的色斑，但要坚持才能出效果，慢慢的你就会发现自己的脸部皮肤越来越健康了。

3、促消化

蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

4、消痈散结

《本草备要》曰：“专治痈肿、疔毒，亦为通淋妙品。”如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。

5、降糖降脂

大多数人可能不了解，其实蒲公英对治疗胆结石和高血糖有起到辅助效果，有相关研究显示，用蒲公英根部泡水喝的人，血清当中的甘油三酯的含量明显降低了，而且还提高高密度脂蛋白，这样就有效的降糖降脂了。

蒲公英泡水喝好处多多，但是这两类人不宜多喝：

第一类：肠炎者

蒲公英偏寒性，有慢性肠炎的人群，不适合用蒲公英泡水，否则会加重腹泻的情况。

第二类：阴寒症者

阴寒患者，身体不会出现发热的情况，病程长体质差，如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

不过，服用蒲公英之前一定要做好辩证工作，同时还要科学服用，这对于身体才是最好的选择。

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